Zaparcia - co pomaga?

[Lil.]

Dziewczyny co Wam pomogło na zaparcia? Jestem obecnie w 19 tc. i od ok. dwóch tygodni nie mogę się dobrze wypróżnić, muszę mocno z całych sił przeć, mam przy tym dużo krwi, a i tak poleci mi tylko jedna kulka i koniec. Krwią się nie martwię tak, bo czytałam, że to normalne w ciąży, ale teraz się dowiedziałam że w ciąży nie można przeć, bo to taki sam nacisk jakby się dźwigało ciężkie przedmioty. Brzuch mnie boli cały czas, chyba od tych zaparć. Odżywiam się raczej dobrze, jem np. ciemne pieczywo, nie jem słodyczy. Przeczytałam, że pomagają suszone śliwki, więc zalewam gorąca woda i jem dziennie ze cztery, ale słabo to chyba działa. Jem też jabłka jogurty prawie codziennie. Nie wiem co jeszcze mogłabym zrobić. Sprawdzałam w internecie i widziałam, że są syropy dla kobiet w ciąży albo można brać czopki glicerynowe. Tylko o takie rzeczy wolałabym najpierw spytać lekarza, a wizytę mam dopiero za dwa tygodnie. Co Wam pomogło na zaparcia?

 

[Sun flower35]

Dużo wody, dużo błonnika, buraki i jeżeli możesz to dużo ruchu. Z farmakologicznych rzeczy lactulosa. Można ją w ciąży. Piłam za poleceniem ginekologa w obu ciążach.

 

[gość V]

Woda, płatki owsiane/jaglane, poza tym Ispagul (błonnik z babki jajowatej). Wypróżnianie się w odpowiedniej pozycji (kolana wyżej). Inaczej nabawisz się hemoroidów.

 

[Kinnia95]

Sa krople pikopil. Co prawda ja je biorę bo mam problemy z układem pokarmowym z czym idą w parze zaparcia. Ale u mnie naprawdę działają. Biorę tak całą łyżeczkę wieczorem i rano ide do toalety. Jednak przed braniem jakikolwiek środków lepiej skonsultować to z lekarzem. Mi rodzinna radziła na mocne zaparcia brać 3 razy dziennie przez dwa dni żeby wszystko oczyścić.

 

[Madzia86G]

U mnie 4szt śliwek raz dziennie to była za mała .... dawka
Pomogło gdy zaczęłam jeść po 4-5 ale rano i wieczorem. Trwało to może z kilka dobrych dni ale jak zaczęły działać to łooo jaka ulga.

 

[Minia88]

Mi mój gin zalecił syrop lactulosum, można w ciąży spokojnie brać

 

[Hankaa]

Kiwi, siemię lniane i syrop lactulosum

 

[Madzik1000]

Dziewczyny co Wam pomogło na zaparcia? Jestem obecnie w 19 tc. i od ok. dwóch tygodni nie mogę się dobrze wypróżnić, muszę mocno z całych sił przeć, mam przy tym dużo krwi, a i tak poleci mi tylko jedna kulka i koniec. Krwią się nie martwię tak, bo czytałam, że to normalne w ciąży, ale teraz się dowiedziałam że w ciąży nie można przeć, bo to taki sam nacisk jakby się dźwigało ciężkie przedmioty. Brzuch mnie boli cały czas, chyba od tych zaparć. Odżywiam się raczej dobrze, jem np. ciemne pieczywo, nie jem słodyczy. Przeczytałam, że pomagają suszone śliwki, więc zalewam gorąca woda i jem dziennie ze cztery, ale słabo to chyba działa. Jem też jabłka jogurty prawie codziennie. Nie wiem co jeszcze mogłabym zrobić. Sprawdzałam w internecie i widziałam, że są syropy dla kobiet w ciąży albo można brać czopki glicerynowe. Tylko o takie rzeczy wolałabym najpierw spytać lekarza, a wizytę mam dopiero za dwa tygodnie. Co Wam pomogło na zaparcia?

Sprawdziłam wszystko mnie pomaga zawsze kiwi w ilości kilku sztuk na raz i syrop lactulosum

 

[Mamafasolki]

Jogurty domowej roboty z żywymi bakteriami.

 

[matkaniewariatka]

lactulosum i czopki glicerynowe - tak jak piszesz. kiedy dieta nie pomaga, to jedyne opcje, które można bezpiecznie stosować.