Zrzucamy kilogramy

[catherinka]

ja jeszcze nie zaczelam
i nie wiem czy w ogole zaczne :

chyba jestem taka jak ty catherinka tak dobry pomysl na basen

;D

 

[pytia]

Od dziś zamierzam zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha wg ćwiczeń Aerobiczna "6" Weidera. Kto ze mną się pomęczy??? Oczekuję na chętne byśmy mogły się wspierać, bo ćwiczenia należy robić przez 42 dni, ale podobno efekty są ;D

Anian, a co to są za ćwiczenia? Na czym to polega?

 

[anian]

Anian, a co to są za ćwiczenia? Na czym to polega?

wklejam zdjęcie tych ćwiczeń:

 

[kaśka76]

a ja przytyłam dwa kg. wrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

 

[anian]

Ćwiczyłam już dwa dni ;D - to sukces jak dla mnie, a zostało mi jeszcze : 40 brrrrrrrrrrrrrrrr , ale liczę na efekty ;D

 

[magdalenaB]

ja jedna serie dalam rade zrobic

nastepnego dnia nie moglam wziac malego na rece , tak mnie wszytko bolalo ale nie ma sie co dziwic po tylu miesiacach oszczedzania- nawet schody sa przeszkoda .... :laugh:

 

[koga]

ja mam tak jak Catherinka - też jakoś tak na sucho nie lubię ćwiczyć - ale na rolkach lub grając w tenisa to mogę się sponiewierać ;D i tylko to jest dla mnie nadzieją :laugh:
basen - jakoś tylko zimą, bo jak robi się ciepło to ja bym mogła mieszkać na dworze i sporty w zamkniętych pomieszczeniach do mnie nie przemawiają :

 

[Milla]

ZMOBILIZUJCIE MNIE!!!!!!!!!
help przytłam dwa kg podczas karmienia. POra wziac sie za siebie. Przechodze na zdrowa diete i batsa. Za dwa tygodnie musze miec te 50 kg.

 

[komkat]

Ja sie po raz pierwszy w życiu nie przejmuję wagą.
(może to z racji mojego "statecznego" wieku )
Aż się sobie sama dziwię.
Wmawiam sobie, że do pół roku dojdę do swojej wagi ;D
A jak wiadomo, dobre chęci to już połowa sukcesu ;D

 

[catherinka]

ja mam tak jak Catherinka - też jakoś tak na sucho nie lubię ćwiczyć - ale na rolkach lub grając w tenisa to mogę się sponiewierać ;D i tylko to jest dla mnie nadzieją :laugh:
basen - jakoś tylko zimą, bo jak robi się ciepło to ja bym mogła mieszkać na dworze i sporty w zamkniętych pomieszczeniach do mnie nie przemawiają :

Koga, dzięki za przypomnienie o tenisise, kiedyś dużo grałam, może wróce.. :-)

Mokkate, mnie też jakoś waga nie rusza, ważne jest żebym weszła w swoje spodnie i spódnice sprzed ciąży - nie mam za bardzo kasy, żeby zupełnie odnowić swoją garderobę. A sport jest dpbry dla dobrego samopoczucia