Mam 18lat 160cm i ważę 60kg, przed ciążą 54. Nie karmię już piersią, mam problem z brzuchem, ciągle ktoś mnie pyta czy znowu jestem w ciąży. Idzie lato a ja wstydzę się założyć dopasowaną koszulkę, na brzuchu mam dużo rozstępów więc nawet nie myślę o bikini tego lata, ale jedynie o tym bym dobrze się czuła w dopasowanej koszulce...
Myślę, że pewnie nie tylko ja mam ten problem. Chciałą bym już zacząć ćwiczyć, ale miałam cc. Czy już mogę i od jakich ćwiczeń zaczynać? A jak wy sobie radzicie lub poradziłyście ze zgubieniem brzuszka?
Proszę wo pomoc:-)
Myślę, że pewnie nie tylko ja mam ten problem. Chciałą bym już zacząć ćwiczyć, ale miałam cc. Czy już mogę i od jakich ćwiczeń zaczynać? A jak wy sobie radzicie lub poradziłyście ze zgubieniem brzuszka?
Proszę wo pomoc:-)