No własnie ja zauwazylam, ze jak zjem kolacje o 22 to rano cukry jako takie, jak nie zjem, to zawyżone.
U mnie tez 10 kg na plusie, nie jest zle, ale jeszcze caly miesiac w domku, a jak jak siedze to wiecej jem:)
Zdecydowanie wiem, ze wolę male posilki co 2-3 godziny, lepiej sie czuje, niz po...