@ikulka chodzi Ci o przybieranie na wadze?
Ja jestem z wagą na zero dlatego, że musiałam pilnować węglowodany i cukry, czyli jeść mało a często i bardzo zdrowe jedzenie, chrupkie pieczywo, ciemne pieczywo, chude mięso, ryby, makaron, ryż, dużo warzyw, owoców, nabiał ... Plan całkiem niezły ale...