Cześć wszystkim. Kobietki , poratujcie dobra , sprawdzona radą. Macie jakieś sprawdzone sposoby na zaparcia ? Można korzystać z jakiś leków dostępnych bez recepty? Żadne jabłka , jogurty nie pomagają 😢 na samą myśl pójścia do toalety, chce mi się płakać bo wiąże się to z ogromnym bólem i...