No u mnie tez zawsze wszyscy zaprzyjaznieni wiedza dookola, wspieraja..a potem wiadomo - czekaja na informacje.. to jest trudne ale dobrze jest miec w okol przyjaciol, ktorzy otra lzy, przytula, wysluchaja, zabiora na wodke :)
A plan z silownia dobry! Ja tez przytylam od tych hormonow i bardzo...