6 Weidera - polecam ;)

[Małagosiunia21]

Ja też mam problem z tą wodą :-( Też nie przepadam hihi Ale piję bo muszę:-) Biorę się do ćwiczeń dziś 3 serie po 10 powtórzeń:-) będzie się działo oj będzie hihih A dziś jeszcze na 2 godziny aerobiku zapitalam wieczorem chyba się skicham hihi Ale co tam czego się nie robi:-)
Kopniaki i dacie radę wszystkie:-)

 

[Małagosiunia21]

No i ja juz mam za sobą ten ciężki dzień:-) 10 powtórzeń to jakaś masakra poprostu... Zwłaszcza jak Ci dziecko skacze po brzuchu:-) Ale dałam radę i jestem z siebie dumna. 11 dzień za mną:-)

 

[Słoneczko_Ktosia]

a ja juz od nowa dzis zaliczyłam 3 dzien mam nadzieje ze tym razem przejde cały trening bo ostatnio przy 24 musiałam zrezygnowac po mnie pokreciło w szyii.
trzymajcie kciuki i dopingujcie

 

[xmamuska]

Hej babeczki przyłanczam sie do waszego grona właśnie zrobiłam pierwszą serie mam nadzieje ze wytrwam do końca bo normalnie mam doła jak patrze na sibie:-( może macie jakieś fajne dietki
Pozdrawiam i życze wytwałości w ćwiczeniach

 

[aga_wozniak]

40 dzień zaliczony... 2 dni do końca...

Trzymam za Was kciuki... mam nadzieję, że wszystkie wytrwacie do końca...

Xmamuska witaj!! Życzę powodzenia!! :-)

 

[Małagosiunia21]

Xmamusia no to fajnie że dołączyłaś:-) Trzyamam kciuki i kopniaczka masz ode mnie na dobry początek...
Aga_woźniak masz Ty dobrze kobietko:-) Powiedz mi jak Ty te 24 powturzenia robisz bo mi się wydaje to nieosiągalne...???
Pyzuncia oby Ci teraz nic w szyji nie strzeliło:-) Powodzenia...
Ja wczoraj na 2 godzinnym aerobiku byłam i jeszcze 6 Waidera myśłałam że padnę ale powiem wam lepiej się czuję jak poćwiczę sobie:-) Dziś 12 dzień ale dopiero Zaliczę jak dzieci pójdą spać:-) Do miłego i powodzenia...

 

[Słoneczko_Ktosia]

aga- a jak oceniasz efekty cwicezn

 

[basienka33]

Czesc dziewczyny moze i ja dołacze ,chodze na aerobik 2 razy na tydzien a wieczorkiem te cwiczenia moze ta oponka zniknie:-) :-) :-)

 

[xmamuska]

Hej dziewczynki dziękuje za milusie przywitanie właśnie zaliczyłam 2 dzień :-) do końca 40 niewiem jak ja to wytrzymam:-( normalnie szok,jak patrzyłam na to to pomyślałam lajcik ale w praktyce jednak nie jest to lajcik ale wytrwam,pochwale sie tez wam ze od dzis mam diete,. jem tylko dwa posiłki dziennie,czyli śniadanie i kolacje,właśnie moja psychika siada bo głód mnie zjada ]i dodam że niepodjadam między moimi wdoma posiłkami:-)

 

[Jesica]

Hej dziewczyny!
ja zaczynam kolejny raz, poniewaz jak wczesniej robilam to doszlam do 24 dnia. ale przez ten caly czas jak dostalam okres to mialam go przez chyba 20 dni i sie przestraszylam, postanowilam przerwac.
Od jutra zaczynam od poczatku, chodze dodatkowo na areobik 3 razy w tygodniu i nie jem po 18,no i MŻ (mało żarcia). Trzymajcie za mnie kciuki, no i ja za was trzymam kciuczki, mlilego wieczorka