reklama

Bezpłatne warsztaty treningu mięśni dna miednicy w Poznaniu

Temat na forum 'Poznań' rozpoczęty przez Monya0909, 24 Wrzesień 2016.

  1. Monya0909

    Monya0909 Początkująca w BB

    Zapraszamy wszystkie Panie w ciąży jak i te, które poród mają już za sobą na bezpłatny warsztat treningu mięśni dna miednicy.

    W trakcie ciąży mięśnie te pod wpływem rosnącego malucha ulegają osłabieniu, tracą swoje napięcie. Regularny trening mięśni dna miednicy wzmacnia je i uelastycznia, co zmniejsza ryzyko ich urazu w trakcie porodu (pęknięcia, nacięcia krocza), ale także uczy świadomego rozluźniania tych mięśni, ułatwiając dziecku przejście przez kanał rodny. Dzięki odpowiedniemu treningowi zdecydowanie łatwiej jest im również wrócić do właściwej kondycji już po porodzie.

    Podczas warsztatu dowiesz się m.in.:
    >jak wyczuć swoje mięśnie dna miednicy
    >jak prawidłowo je napinać i rozluźniać
    >jak o nie zadbać, a czego koniecznie się wystrzegać.

    Zajęcia poprowadzi Certyfikowana terapeutka treningu dna miednicy wg koncepcji BeBo®. Skupi się na prewencji, terapii oraz przeciwdziałaniu konsekwencjom zbyt słabych mięśni dna miednicy, jak nietrzymanie moczu czy opadanie narządów miednicy mniejszej, czyli bardzo częstych dolegliwościach poporodowych.

    Więcej informacji: Link do: Zadbaj o Dno Miednicy | Facebook
     
  2. reklama
  3. Monya0909

    Monya0909 Początkująca w BB

    Bezpłatne warsztaty treningu mięśni dna miednicy. 14.10 - 19:15 Poznań
    Wszystkie Mamy, które nie zdążyły zapisać się na warsztaty treningu mięsni dna miednicy we wrześniu zapraszam już jutro, 14/10 o godz. 19:15 do Szkoły Rodzenia DzieciOK w Poznaniu.

    Wszystkie informacje w poście powyżej! [​IMG]
    i tutaj...Link do: Bezpłatne warsztaty treningu mięśni dna miednicy
    Zapraszamy!
     

Poleć forum