mea_osi
Mea, Agatka, Gabi i Mati
Sluchajcie drugi trymestr to najlepszy czas zeby sie ruszyc z miejsca i zabrac sie do cwiczen ... ja juz od tygodnia mam plytki z joga i cwiczeniami w ciazy i zaczelam cos robic ale jak bedziemy pisac o tym ktorej udalo sie wyjsc na basen czy "poskakac" przez kilka chwil to moze inne ruszy sumienie i przynajmniej pochwala sie ze zamiast pojechac na zakupy samochodem to przedeptaly ten kawalek piechota 
na dobry poczatek polecam taniec
a juz najlepsza jest salsa
wlasnie przetanczylam 20 minut i od razu krew mi szybciej plynie
chce sie jakos funkcjonowac przy tej pogodzie i nawet chce sie troszke pousmiechac 
wiadomo cwiczenia nalezy dostosowac do mozliwosci i umiejetnosci ...
jak mnie troche zmobilizujecie to opisze wam co ciekawsze cwiczenia ktore kazda z nas nie tyle moze co powinna robic ... np z jogi czy pilatesa
ktos jest ZA ??
na dobry poczatek polecam taniec
wlasnie przetanczylam 20 minut i od razu krew mi szybciej plynie
wiadomo cwiczenia nalezy dostosowac do mozliwosci i umiejetnosci ...
jak mnie troche zmobilizujecie to opisze wam co ciekawsze cwiczenia ktore kazda z nas nie tyle moze co powinna robic ... np z jogi czy pilatesa
ktos jest ZA ??