Czerwiec 2012

[kasia.natka]

hej laseczki :-) większość doczytałam ale wcieło mi posta spróbuję z głowy...

josie są różne syropki na apetyt, moja koleżanka podaje i jest bardzo zadowolona więc może spróbuj no i oby mąż się nie wciągnął
Kasienka no to oby do 20.01. &&&
Iwon może Julek ma taką słabą odporność więc chyba lepiej już pociągnąć to teraz niż odpuścić i potem zaczynać od początku
Muńka współczuję gorączki i trzymam kciuki żeby szybko minęła &&&
mamo Nikosia witaj :-)

 

[Papitkaa]

Iwon zdrówka dla małego.
młodak u nas choinke zawsze sie rozbiera 6 stycznia.

josie mój A też planuje to nabyć na razie ma ps3 bo ma do niego sentyment ale ciągle chodzi i gada o tyle dobrze na ps4 ze w sumie o ile pamiętam za wszystko sie płaci i gry są strasznie drogie. Tylko ja mam o tyle problem że A sobie gry załatwia taniej

Kubulek śpi. Ja też zaraz mykam.

Miłej nocki.

P.S. Witam nową mamusie.;-)

 

[josie]

Hahahahaha chyba ta konsola jest zepsuta bo mu nie dziala byscie widzialy te nerwy

 

[Muńka]

Josie - jesteś okropna,jak możesz!!!!!

Ja już w łóżku kolo G,bo przebudziła się na moment i mialam wrażenie,że ma lekki katar...Niech już wsio wróci do normy,bo na zawał zejde...

 

[agaundpestka]

A ja nie wiem czy mnie od cwiczeń tak w pośladku nad nim i cała noga boli czy co, ale masakra prawie noge ciągnę - sport to zdrowie

 

[Niespodzianka]

Munka to chyba nie jest swieza sprawa. Ciezko stwierdzic, bo nigdy pompek nie robilam Nadgarstek nie boli, nie odczuwam dyskomfortu... chyba, ze czytajac ksiazke za dlugo glowe podpieram - ale szybko przechodzi.
Jak Gabi dzisiaj?

Katrina zdrowka dla Ciebie - jakos przeoczylam ze przeziebiona jestes

Josie Ty zlosliwcu ;-) Moj ma ps3 i baaaardzo duzo gral, ale teraz nie moze :-) Jak tylko wyciaga pada to mlody biegnie, wyciaga raczki i krzyczy "de". A jak nie dostanie (a L mu nie daje) to wciska wylacznik w konsoli

Aga to wspolczuje... a to zakwas czy inny bol?

Mlody wstal 5.20.Jeeej

 

[andzia1980]

Hej

Ciezka noc za nami; kaszel ( znowu wymioty) i goraczka:-(

Munka - jak Gabi??
Mamusia Nikosia- witaj i napisz cos o sobie
Iwon - zdrówka dla J. Mam takie same dylematy dotyczace żlobka. Czasami mam ochote zabrac chłopców i zamknąc w domu, ale wiem ze to pewnie nas nie ominie. No i dzieci jednak lepiej rozwijaja sie wsród rówieśników.
Josie - widze ze podobne charakterki mamy, tez bym sie zacieszała ;-)
Niespodzianka, Aga - pocwiczeniowe kontuzje???? Oby szybko przeszło
Niespodzianka- z tych ćwiczen co podawałas linki ostatnio to które najbardziej Ci sie podobaja.?
Papitka - synuś śliczny. A jak tam sytuacja z Twoim facetem? Opamietał sie??
Katrina - zdrówka

Cos jeszcze miałam do kasiek i MsMickey ale nie pamietam

 

[Niespodzianka]

Andzia w dalszym ciagu zdrowka... ale meczacy ten kaszel. Pamietam, ze jak bylam mlodsza (podstawowka) to bardzo czesto chorowalam. Moja zmora byla angina i wlasnie taki duszacy kaszel (najgorszy przy wysilku - skoki, bieganie, wyglupy). Badania na krztusiec, przeswietlenia nic nie wykazaly. Przeszlo jak mnie pani doktor przestraszyla, ze chyba trzeba bedzie wyciac migdalki ;-)

Jesli chodzi o cwiczenia to chyba Jillian mi najbardziej pasuje, bo jak juz pisalam wszystko tlumaczy i pokazuje jak wykonywac, czego nie robic. Po drugie cwiczenia obejmuja cale cialo i co chwile robisz co innego (silowe na zmiane z cardio - interwaly podobno bardzo skuteczne na zrzucenie tluszczyku). Po trzecie to tylko 30 min - jesli nie liczyc rozgrzewki i rozciagania zostaje Ci z 25 min czynnych cwiczen. Sama dodaje do tego 10 min Mel B na brzuch, bo jednak brzucha mi z Jillian za malo, a chce sie pozbyc wbudowanego kola ratunkowego dookola talii :-)

 

[andzia1980]

Niespodzianka - czyli Jillian i Mel B, ok. Mi tez najbardziej przeszkadza obwód mojego pasa
Ja tez jak byłam mała chorowałam non stop na angine i tez wizja zabiegu mnie wyleczyła:-) cos w tym jest.
Mati anginy nie miał jeszcze ( puk puk), ale katar, potem gardło i kaszel, a na koncu oskrzela nie sa nam obce.
Juz sama nie wiem czy to złobek czy jakas alergia... Czekam do wiosny, jak sie nie poprawi to bedziemy szukac przyczyny

 

[Muńka]

Hej!

Nocka bez temperatury i teraz też nie ma...uuffff... po nocnym katarze nie ma śladu. Na rączce nadal opuchlizna, więc zrobię kompres :-) Śniegu napadało, ale nie chcę jeszcze z Gabi wychodzić, więc zebrałam śniegu z parapetu i zrobiłyśmy w domu małego bałwanka

No i stłukłam rano lusterko ;-)

andzia - kurcze, ale trzymają się Was choróbska. Oby szybko przeszło &&&

Munka to chyba nie jest swieza sprawa. Ciezko stwierdzic, bo nigdy pompek nie robilam Nadgarstek nie boli, nie odczuwam dyskomfortu... chyba, ze czytajac ksiazke za dlugo glowe podpieram - ale szybko przechodzi.

to myślę, że tak po prostu masz, a dyskomfort odczuwany po długotrwałej niezmienianej pozycji jest normą (zwłaszcza, jeśli za chwilę mija). Jeśli chcesz nadal wykonywać pompki, to jest prosty sposób. Musiałabyś kupić sobie uchwyty do pompek:



wtedy zmienia się pozycja nadgarstka na bardziej wyprostowaną i jest wygodniej osobom odczuwającym dyskomfort.
Tańsze będą pewnie szpachle budowlane, a spełniają przy ćwiczeniu tę samą funkcję :