reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

reklama

Dieta karmiących mam

maarta100

Szczęśliwa mamusia
Dołączył(a)
9 Listopad 2006
Postów
12 699
Rozwiązania
0
Bedziemy tutaj wpisywać co możemy jeśc a czego nam nie wolno karmiąc piersią.
 
reklama

maarta100

Szczęśliwa mamusia
Dołączył(a)
9 Listopad 2006
Postów
12 699
Rozwiązania
0
Na pewno nie można jeść
roślin straczkowych
cytrusów
owoców pestkowych (co mają duże pestki;-))ale suszone np morele można.
miodu
czekolady
orzechów
truskawek
kapusty
grzybów
smzónych ciężkostrawnych potraw
niczego o silnym zapachu, czytli zero czosnku, ostrych przypraw
ja nie jadłam na poczatku nabiału (okazało się, że słusznie bo Antek skazę białkową miał)
No i nic więcej mi do głowy nie przychodzi:sorry:
 
Ostatnia edycja:

Mama Stacha

&Franka&Janka
Dołączył(a)
28 Grudzień 2006
Postów
4 358
Miasto
Żyrardów
Rozwiązania
0
Ja mam w ciąży kiepską pamięć, jedyne co pamiętam z tego co jadłam gdy karmiłam Stasia zaraz po porodzie to zupa marchwianka na gotowanym kurczaku (bez skóry), z ryżem lub manną, całkowicie BEZ SMAKU :no: Na samą myśl, że znowu będę musiała to jeść robi mi się niedobrze. Ale dzięki takiemu jedzeniu młody nie miał kolek.
 
Ostatnia edycja:

maarta100

Szczęśliwa mamusia
Dołączył(a)
9 Listopad 2006
Postów
12 699
Rozwiązania
0
Ja mam w ciąży kiepską pamięć, jedyne co pamiętam z tego co jadłam gdy karmiłam Stasia zaraz po porodzie to zupa marchwianka na gotowanym kurczaku (bez skóry), z ryżem lub manną, całkowicie BEZ SMAKU :no: Na samą myśl, że znowu będę musiała to jeść robi mi się niedobrze. Ale dzięki takiemu jedzeniu młody nie miał kolek.
To prawda, to ma duże znaczenie co się je żeby dzieci kolek nie miały:tak:

AAAA i przypomniało mi się: Zorientujcie się Dziewczyny czy w szpitalu w którym bedziecie rodzić jest oddzielna dieta dla karmiących. W szpitalu w moim mieście nie ma i np koleżanka po porodzie dostała zupę z kalafiora:-( całą noc wszystkie maluchy na odziale beczały:-(
 

NeSSi

Moderatorka
Członek załogi
Dołączył(a)
14 Maj 2009
Postów
15 325
Rozwiązania
24
Droga mamusiu, proszę poczytać odpowiedzi na podobne pytania. Oto jedno z nich razem z odpowiedzią:

Co mam jeść gdy karmię, patrzę w internecie na różne strony ale nic nie ma ja bym chciała dowiedzieć się dokładnie co czy schabowego chodzi mi o dokładne produkty.

Postaram się udzielić konkretnej odpowiedzi choć do końca nie jest to możliwe :).Pewnie wszędzie słyszysz- pij dużo mleka! Nie jedz czekolady, pomarańczy itd. i stwierdzasz – to muszę jeść chleb z masłem i popijać wodą. Nie jest tak źle.Zasada jest taka zaczynaj od rosołku, gotowanego mięska, marchewki, jabłek na deser -JEDNAK STOPNIOWO WPROWADZAJ NOWE PRODUKTY OBSERWUJĄC DZIECKO.

Początkowo unikaj potraw ciężkostrawnych np. mięso smażone (kotlet schabowy, mięsko z grilla).
Jedz warzywa i owoce - zacznij od jabłek i marchewki, a następnie wprowadzaj inne.
Dostarczaj organizmowi białka np.jaja, chude mięso, ryby.

Pokarmy „podejrzane” najlepiej wprowadzać do swojej diety, gdy dziecko skończy 2-3 miesiące. Nowe produkty wprowadzaj stopniowo np. masz ochotę na pomarańczę i truskawki (nie rób więc sałatki owocowej - bo nie będziesz wiedzieć co szkodzi dziecku czy truskawki czy pomarańcze), tylko zjedz np. pół pomarańczy i obserwuj dziecko czy:
- ma wysypkę na ciele
- jest niespokojne
- ma biegunkę
- boli je brzuszek
Jeśli wystąpią te objawy to wiesz, że maluchowi nie pasują pomarańcze.
Na drugi dzień spróbuj truskawek.

Krótko o „podejrzanych” produktach

Kapusta, groch, fasola - mogą powodować wzdęcia i bóle brzuszka u maluszka. Zawierają jednak dużo witamin i soli mineralnych. Więc spróbuj stopniowo je wprowadzać i koniecznie obserwuj dziecko.

Orzechy, owoce cytrusowe, czekolada - mogą powodować alergię. Gdy dziecko skończy 2-3 miesiące spróbuj je wprowadzić do swojej diety, ponieważ mają dużo witaminy C. Zrezygnuj z nich jeśli zobaczysz objawy uczulenia - wysypka.

Owoce pestkowe - morele, wiśnie, czereśnie, brzoskwinie i śliwki. Mogą być przyczyną kolki. Spróbować wprowadzić jak owoce cytrusowe.

Napoje - nie pij dużych ilości kawy, mocnej herbaty, unikaj coli, napojów gazowanych zawierających konserwanty.

Mleko - jest silnym alergenem i często powoduje uczulenia u dzieci. Początkowo ogranicz jego spożycie do 2 szklanek dziennie (w tym jogurty, twarożki itd.). Jeżeli zauważysz wysypkę - maleńkie krostki, szorstkie policzki u maluszka ogranicz spożycie mleka i jego przetworów.

Mówiąc po „chłopsku” wszystko na zasadzie eksperymentu - zjesz schabowego, zobaczysz wysypkę, ból brzuszka, biegunkę itp. to powiesz – ŻEGNAJ mój ulubiony kotleciku.


Ciekawy art. :)
 

aga6671

Mama Hani i Tomka
Dołączył(a)
29 Czerwiec 2009
Postów
5 117
Rozwiązania
0
Ja dodam że mnie położna ostrzegała przed owocowymi herbatkami!
I że po miesiącu mogę po mału wprowadzać "normalne" jedzenie
 
reklama

Lilijka

Grudnióweczka 2009
Dołączył(a)
22 Lipiec 2008
Postów
391
Miasto
okolice Zielonej Góry
Rozwiązania
0
Ze szkoły rodzenia i z pewnych źródeł:-)
Ja dodam, że najzdrowiej dla dzidziusia jeść według 5 przemian, wszelkie zupy, rosoły itd, a na wigilię możemy wypić troszkę barszczu jeśli jest ugotowany prawdziwie (na burakach, oliwie, rybie, moszczu buraczanym)..Jakos po miesiącu można sobie pozwolić na jabłko, ale gotowane..i tak powolutku, powolutku można wprowadzać nowe pokarmy po plasterku, po kawałku i obserwować czy wszystko ok. Na początku chyba najtrudniej, bo nie ma za dużego wyboru..ale powiem Wam, że fajnie mamy..bo rodziny właśnie wtedy, kiedy nie będą nas kusić świeże truskawki, owoce, nowalijki....za to będziemy mogły wcinać kompoty, warzywa w słoiczkach zrobione na zimę..ciepłe buliony itd-to wszystko, co dla maluszka dobre:-)A jak przyjdzie lato, będzie można juz smakować spokojnie i surowe owoce:-)
A laktacje bardzo dobrze pobudzają płyny zawierające tłuszcze, czyli wszelkie rosoły, zupy itd oraz ...nasza pokrzywa kochana!!!
No i mój ulubiony artykuł:
http://www.naturalnaciaza.pl/odzywianie.html

Czyli nasza wigilia to będzie: gotowana albo parowana rybka (karpiczek-), może być w galarecie bez octu, ziemniaki na parze, kompot z jabłek, zupka rybna i jako nagroda troszkę prawdziwego barszczu:-)Jakos...mało tego..macie jeszcze jakieś pomysły?

Najbardziej żal mi będzie:
-gotowanej fasoli:-(
-kapusty z grzybkami!!!!!:-(
-"zadymionego" kompotu z suszonych owoców:-(
-uszek z grzybkami domowej roboty!!:-(
 
Ostatnia edycja:
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
kroczek_k Dieta dla mam karmiących - przepisy Dzieci urodzone w kwietniu 2014 31
mama2006 Dieta karmiących mam Dzieci urodzone w lutym 2012 21
Mini55 Dieta mam karmiących Dzieci urodzone w marcu 2012 40
beza Dieta mam karmiących Dzieci urodzone w październiku 2008 222
sandra1982 Dieta mamuś karmiących - co jemy, pijemy itd.?:)) Dzieci urodzone w sierpniu 2006r. 113
N dieta w czasie karmienia piersia - faktycznie cos daje ? Potrzebuję porady 21
A Dieta na płodność Staramy się 3
K Dieta półrocznego dziecka Potrzebuję porady 4
M Dieta 10miesięcznego malucha Potrzebuję porady 10
K Dieta cukrzycowa - chwile załamania... Ciąża, poród, połóg 9
klaaaudys Jadłospis 6 miesięcznego dziecka! Potrzebuję porady 42
E Dieta niemowlaka Żywienie 23
C Uczulenie / skaza białkowa / dieta / badania Potrzebuję porady 40
L „Dieta płodności”- czy komuś pomogła ???!! Staramy się 4
O Dieta Trzylatki 1
neonit Kolejna wysypka - pytanie Niemowlaki 2
W Jadłospis - dieta cukrzycowa Diety, diety 0
U Lekka dieta przy wymiotach u dziecka. Potrzebuję porady 6
KatiNails Sierpniowe mamy 2018 dieta przy kp- dieta eliminacyjna bmk Dzieci urodzone w 2018 roku 7
niebioSKA Krem antycellulitowy plus dieta Potrzebuję porady 4
tulipana Jaka dieta i krem na rozstępy ? Potrzebuję porady 9
T Rozszerzanie diety Potrzebuję porady 43
D Dieta w trakcie karmienia Potrzebuję porady 19
M Zdrowia dieta przyszłej mamy . Ciąża, poród, połóg 4
S Niemowlę alergia potrzebuje porady Zdrowie 22
kluseczka89 Przykuta do łóżka w ciąży a dieta??? BB psychodietetyczka radzi mamom 28
M dieta bezmleczna - proszę o pomoc Młodziutkie mamy 0
roxie123 IO - Insulinoodporność - dieta , przepisy , pogawędki , porady Ciąża po poronieniu 471
anitek Dieta a karmienie BB psychodietetyczka radzi mamom 15
żabs Dieta 13miesięcznego dziecka BB psychodietetyczka radzi mamom 4
P Kolacja dla 13 miesięcznego dziecka żeby przesypiało noc- pomocy Potrzebuję porady 16
Colorado1989 Grupa wsparcia wagi ciężkiej Ciąża, poród, połóg 4242
J Karmienie piersią w kolejnej ciąży- dieta Ciąża, poród, połóg 0
Z Dieta karmiacej Diety, diety 49
michalina_ch dieta w ciąży Marcowe mamy 2018 18
barwna Dieta w ciąży - co można a czego nie? Potrzebuję porady 15
M Prośba o wypełnienie ankiety dla mam dzieci w wieku od 1 do 3 lat Roczniaki i dwulatki 0
M Prośba o wypełnienie ankiety dla mam dzieci w wieku od 1 do 3 lat Trzylatki 0
M Prośba o wypełnienie ankiety o diecie niemowlaka Trzylatki 2
M Prośba o wypełnienie krótkiej ankiety Roczniaki i dwulatki 0
P Odżywianie kobiet w ciąży Zdrowa mama 1
E Serdecznie zapraszam na szkolenia związane z żywieniem dzieci! :) Przedszkolaki 0
P Prośba o pomoc ;) Przyszłe mamy 0
Adeline89 Dieta w ciąży ;) Dzieci urodzone w sierpniu 2017 174
E Ankieta: dieta wegetariańska/wegańska a przebieg ciąży, latacja itd. Ciąża, poród, połóg 0
S cukrzyca ciążowa-wysoki cukier na czczo Potrzebuję porady 28
Dominika81 Dieta mamy karmiącej Dzieci urodzone w sierpniu 2016 7
Albi84 Powrót do formy z trenerem i dietetykiem Warszawa 2
M Dieta 11 miesiecznego dziecka Żywienie dzieci - porady 4
M dieta 9 miesięcznego szkraba Jedzeniowe ABC 9
Podobne tematy


















































Do góry