reklama

Dieta karmiących mam

Temat na forum 'Dzieci urodzone w grudniu 2009' rozpoczęty przez maarta100, 21 Październik 2009.

  1. maarta100

    maarta100 Szczęśliwa mamusia

    Bedziemy tutaj wpisywać co możemy jeśc a czego nam nie wolno karmiąc piersią.
     
  2. mea_osi

    mea_osi Mea, Agatka, Gabi i Mati

    na poczatek to czeko na 100% nie wolno!!
    - kapusta
    - fasola
    - CZEKOLADA :crazy::no::-(
     
  3. reklama
  4. maarta100

    maarta100 Szczęśliwa mamusia

    Na pewno nie można jeść
    roślin straczkowych
    cytrusów
    owoców pestkowych (co mają duże pestki;-))ale suszone np morele można.
    miodu
    czekolady
    orzechów
    truskawek
    kapusty
    grzybów
    smzónych ciężkostrawnych potraw
    niczego o silnym zapachu, czytli zero czosnku, ostrych przypraw
    ja nie jadłam na poczatku nabiału (okazało się, że słusznie bo Antek skazę białkową miał)
    No i nic więcej mi do głowy nie przychodzi:sorry:
     
    Ostatnia edycja: 21 Październik 2009
  5. Natalka_m

    Natalka_m mama Lenki

    możem napiszemy co możemy jeść po porodzie-będzie szybciej:-D
     
  6. Mama Stacha

    Mama Stacha &Franka&Janka

    Ja mam w ciąży kiepską pamięć, jedyne co pamiętam z tego co jadłam gdy karmiłam Stasia zaraz po porodzie to zupa marchwianka na gotowanym kurczaku (bez skóry), z ryżem lub manną, całkowicie BEZ SMAKU :no: Na samą myśl, że znowu będę musiała to jeść robi mi się niedobrze. Ale dzięki takiemu jedzeniu młody nie miał kolek.
     
    Ostatnia edycja: 21 Październik 2009
  7. maarta100

    maarta100 Szczęśliwa mamusia

    To prawda, to ma duże znaczenie co się je żeby dzieci kolek nie miały:tak:

    AAAA i przypomniało mi się: Zorientujcie się Dziewczyny czy w szpitalu w którym bedziecie rodzić jest oddzielna dieta dla karmiących. W szpitalu w moim mieście nie ma i np koleżanka po porodzie dostała zupę z kalafiora:-( całą noc wszystkie maluchy na odziale beczały:-(
     
  8. mea_osi

    mea_osi Mea, Agatka, Gabi i Mati

    ups
     
    Ostatnia edycja: 21 Październik 2009
  9. NeSSi

    NeSSi & Michałek :)

    Droga mamusiu, proszę poczytać odpowiedzi na podobne pytania. Oto jedno z nich razem z odpowiedzią:

    Co mam jeść gdy karmię, patrzę w internecie na różne strony ale nic nie ma ja bym chciała dowiedzieć się dokładnie co czy schabowego chodzi mi o dokładne produkty.

    Postaram się udzielić konkretnej odpowiedzi choć do końca nie jest to możliwe :).Pewnie wszędzie słyszysz- pij dużo mleka! Nie jedz czekolady, pomarańczy itd. i stwierdzasz – to muszę jeść chleb z masłem i popijać wodą. Nie jest tak źle.Zasada jest taka zaczynaj od rosołku, gotowanego mięska, marchewki, jabłek na deser -JEDNAK STOPNIOWO WPROWADZAJ NOWE PRODUKTY OBSERWUJĄC DZIECKO.

    Początkowo unikaj potraw ciężkostrawnych np. mięso smażone (kotlet schabowy, mięsko z grilla).
    Jedz warzywa i owoce - zacznij od jabłek i marchewki, a następnie wprowadzaj inne.
    Dostarczaj organizmowi białka np.jaja, chude mięso, ryby.

    Pokarmy „podejrzane” najlepiej wprowadzać do swojej diety, gdy dziecko skończy 2-3 miesiące. Nowe produkty wprowadzaj stopniowo np. masz ochotę na pomarańczę i truskawki (nie rób więc sałatki owocowej - bo nie będziesz wiedzieć co szkodzi dziecku czy truskawki czy pomarańcze), tylko zjedz np. pół pomarańczy i obserwuj dziecko czy:
    - ma wysypkę na ciele
    - jest niespokojne
    - ma biegunkę
    - boli je brzuszek
    Jeśli wystąpią te objawy to wiesz, że maluchowi nie pasują pomarańcze.
    Na drugi dzień spróbuj truskawek.

    Krótko o „podejrzanych” produktach

    Kapusta, groch, fasola - mogą powodować wzdęcia i bóle brzuszka u maluszka. Zawierają jednak dużo witamin i soli mineralnych. Więc spróbuj stopniowo je wprowadzać i koniecznie obserwuj dziecko.

    Orzechy, owoce cytrusowe, czekolada - mogą powodować alergię. Gdy dziecko skończy 2-3 miesiące spróbuj je wprowadzić do swojej diety, ponieważ mają dużo witaminy C. Zrezygnuj z nich jeśli zobaczysz objawy uczulenia - wysypka.

    Owoce pestkowe - morele, wiśnie, czereśnie, brzoskwinie i śliwki. Mogą być przyczyną kolki. Spróbować wprowadzić jak owoce cytrusowe.

    Napoje - nie pij dużych ilości kawy, mocnej herbaty, unikaj coli, napojów gazowanych zawierających konserwanty.

    Mleko - jest silnym alergenem i często powoduje uczulenia u dzieci. Początkowo ogranicz jego spożycie do 2 szklanek dziennie (w tym jogurty, twarożki itd.). Jeżeli zauważysz wysypkę - maleńkie krostki, szorstkie policzki u maluszka ogranicz spożycie mleka i jego przetworów.

    Mówiąc po „chłopsku” wszystko na zasadzie eksperymentu - zjesz schabowego, zobaczysz wysypkę, ból brzuszka, biegunkę itp. to powiesz – ŻEGNAJ mój ulubiony kotleciku.


    Ciekawy art. :)
     
  10. reklama
  11. aga6671

    aga6671 Mama Hani i Tomka

    Ja dodam że mnie położna ostrzegała przed owocowymi herbatkami!
    I że po miesiącu mogę po mału wprowadzać "normalne" jedzenie
     
  12. Lilijka

    Lilijka Grudnióweczka 2009

    Ze szkoły rodzenia i z pewnych źródeł:-)
    Ja dodam, że najzdrowiej dla dzidziusia jeść według 5 przemian, wszelkie zupy, rosoły itd, a na wigilię możemy wypić troszkę barszczu jeśli jest ugotowany prawdziwie (na burakach, oliwie, rybie, moszczu buraczanym)..Jakos po miesiącu można sobie pozwolić na jabłko, ale gotowane..i tak powolutku, powolutku można wprowadzać nowe pokarmy po plasterku, po kawałku i obserwować czy wszystko ok. Na początku chyba najtrudniej, bo nie ma za dużego wyboru..ale powiem Wam, że fajnie mamy..bo rodziny właśnie wtedy, kiedy nie będą nas kusić świeże truskawki, owoce, nowalijki....za to będziemy mogły wcinać kompoty, warzywa w słoiczkach zrobione na zimę..ciepłe buliony itd-to wszystko, co dla maluszka dobre:-)A jak przyjdzie lato, będzie można juz smakować spokojnie i surowe owoce:-)
    A laktacje bardzo dobrze pobudzają płyny zawierające tłuszcze, czyli wszelkie rosoły, zupy itd oraz ...nasza pokrzywa kochana!!!
    No i mój ulubiony artykuł:
    http://www.naturalnaciaza.pl/odzywianie.html

    Czyli nasza wigilia to będzie: gotowana albo parowana rybka (karpiczek-), może być w galarecie bez octu, ziemniaki na parze, kompot z jabłek, zupka rybna i jako nagroda troszkę prawdziwego barszczu:-)Jakos...mało tego..macie jeszcze jakieś pomysły?

    Najbardziej żal mi będzie:
    -gotowanej fasoli:-(
    -kapusty z grzybkami!!!!!:-(
    -"zadymionego" kompotu z suszonych owoców:-(
    -uszek z grzybkami domowej roboty!!:-(
     
    Ostatnia edycja: 22 Październik 2009

Poleć forum