NeSSi
Moderatorka
- Dołączył(a)
- 14 Maj 2009
- Postów
- 21 106
''Jeżeli masz przedziwne sny np. mówiące zwierzęta, wielkie strzeliste budynki, poród itd., to możesz to przypisać działaniu progesteronu (w który to obfituje twoja krew). Takie sny też wynikają z lęku związanego z ciążą i macierzyństwem (cały czas myślisz o tym, jak to będzie, że aż w nocy przychodzą takie sny). Przyczyną tego, że sny kobiet w ciąży są osobliwe, może być również to, że faza REM (faza snu) jest zakłócona częstymi wyprawami do łazienki.
Osobiście wierzę w sny prorocze, ale proszę mieć nadzieję, że pani sny mają przyczyny opisane wyżej. Świadczyć o tym może to, że na wizytach kontrolnych lekarz ginekolog potwierdza, że nic złego nie ma miejsca - tętno płodu jest w normie, płód rozwija się prawidłowo.
Przed snem warto się zrelaksować:
Na obniżenie napięcia mięśniowego, spowolnienie akcji serca i w efekcie zaśnięcie pomagają głębokie, rytmiczne oddechy.
Można też wypróbować metodę wizualizacji: może pani wyobrazić sobie siebie w jakiejś miłej scenerii np. w górach nad jeziorkiem, postarać się malować każdy szczegół, wyczuwać zapachy, słyszeć dźwięki.
ŻYCZĘ MIŁEJ I SPOKOJNEJ NOCY.
Pozdrawiam serdecznie
Celina Fręczko, położna''
Cytat z pewnego forum.
Jak tam u Was dziewczyny ze snami ? mi się jakieś zmory często śnią, jak nigdy ...... zakrwawione dzieci, koty, normalnie paranoja,
J/w widać to ponoć normalne ........
Osobiście wierzę w sny prorocze, ale proszę mieć nadzieję, że pani sny mają przyczyny opisane wyżej. Świadczyć o tym może to, że na wizytach kontrolnych lekarz ginekolog potwierdza, że nic złego nie ma miejsca - tętno płodu jest w normie, płód rozwija się prawidłowo.
Przed snem warto się zrelaksować:
Na obniżenie napięcia mięśniowego, spowolnienie akcji serca i w efekcie zaśnięcie pomagają głębokie, rytmiczne oddechy.
Można też wypróbować metodę wizualizacji: może pani wyobrazić sobie siebie w jakiejś miłej scenerii np. w górach nad jeziorkiem, postarać się malować każdy szczegół, wyczuwać zapachy, słyszeć dźwięki.
ŻYCZĘ MIŁEJ I SPOKOJNEJ NOCY.
Pozdrawiam serdecznie
Celina Fręczko, położna''
Cytat z pewnego forum.
Jak tam u Was dziewczyny ze snami ? mi się jakieś zmory często śnią, jak nigdy ...... zakrwawione dzieci, koty, normalnie paranoja,
J/w widać to ponoć normalne ........