Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Colorado1989]

Ja dziś nie mam się czym pochwalić, nic koszernego dziś nie zjadłam i nie jestem z siebie dumna

Ale Mimi zrobiła mi smaka na kanapkę z jajkiem na twardo, i chyba poczynię stosowne przygotowania

 

[Magda8124]

Cześć dziewczyny chciałam spytać czy mogę dołączyć. Co prawda nie zmagam się z bardzo dużą liczba nadprogramowych kilogramów, ale kozaczki się nie dopinają. Urodziłam córkę w październiku, co prawda wszystko z ciąży zleciało, przytyłam 5 kg, ale z przed ciąży mam nadprogramowy bagaż 13 kg, chciałabym zrzucić 10, ale silnej woli mi trochę brak. Zakupiłam płytę Chodakowskiej i dzisiaj zaczynam dietę. Mimo kp kilogramy zlatywać nie chcą

 

[Mimi2330]

Witamy [emoji4]

 

[Colorado1989]

Cześć dziewczyny chciałam spytać czy mogę dołączyć. Co prawda nie zmagam się z bardzo dużą liczba nadprogramowych kilogramów, ale kozaczki się nie dopinają. Urodziłam córkę w październiku, co prawda wszystko z ciąży zleciało, przytyłam 5 kg, ale z przed ciąży mam nadprogramowy bagaż 13 kg, chciałabym zrzucić 10, ale silnej woli mi trochę brak. Zakupiłam płytę Chodakowskiej i dzisiaj zaczynam dietę. Mimo kp kilogramy zlatywać nie chcą

Hej Magda zapraszamy, w kupie - że tak brzydko powiem - raźniej [emoji16]

Podziwiam zapał do odchudzania przed świętami moim osobistym celem - też nie mało ambitnym w mojej ocenie - jest to, aby nie przytyć do nowego roku [emoji23][emoji23][emoji23]

 

[Magda8124]

No dzisiaj to na postanowieniu się skończyło. Wypiłam 6 herbat z sokiem malinowym i 4 białe kanapki. Jutro tez jest dzień heh

 

[Ka.2606]

Cześć dziewczynki, hej Magda

Po weekendowych szaleństwach wróciło mi półtora kg ale myślę, że to woda i do końca tygodnia zejdzie też staram się podejść do sprawy tak, żeby nie przytyć w święta [emoji16]

Byłam wczoraj u dietetyka i powiem Wam, że coś z nią jest nie tak. Niby miła i sympatyczna, a wracam od niej zdołowana i ryczę cały dzień... już drugi raz ro samo. Także jestem na etapie poszukowania kogoś innego, ale pójdę już w styczniu, a na razie pilnuję niskiego IG.

A jak u Was?

Napisane na ALE-L21 w aplikacji Forum BabyBoom

 

[Colorado1989]

Oj, Ka, a co ten babsztyl takiego mówi?

Te 1,5 kg to na pewno nie tłuszczyk, co najwyżej woda i zawartość kiszek

U mnie weekend grzeszny nieco, wczoraj też, bo mój tato miał imieniny... No i ten... Staram się wybierać zawsze coś dla siebie dobrego, ale zwykle na wyjściu ciężko mi ilość kontrolować :/

Ostatnio zrobiłam porządek i wszystkie białe makarony i ryże wywiozłam rodzicom, a w szafce są już tylko pełnoziarniste rzeczy i teraz już nie ma mnie co kusić. Słodyczy, poza czekoladami też już nie ma

 

[Mimi2330]

Ka ja już zwatpilam w dietetyków. Szkoda na nich pieniędzy. Lepiej za tą kwotę kupić sobie zdrowe jedzonko.... oni nic nowego nam nie powiedzą [emoji5]

Colorado brawo za porządki [emoji4]
A jakich mąk używasz?


Właśnie wzięłam pierwszą tabletkę sioforu.

 

[Colorado1989]

Ka ja już zwatpilam w dietetyków. Szkoda na nich pieniędzy. Lepiej za tą kwotę kupić sobie zdrowe jedzonko.... oni nic nowego nam nie powiedzą [emoji5]

Colorado brawo za porządki [emoji4]
A jakich mąk używasz?


Właśnie wzięłam pierwszą tabletkę sioforu.

Brawo Mimi

A mąki używam głównie owsianej. Robię z niej naleśniki, racuchy, ciasto do kawy nawet, moja mama kruchy spód do sernika z niej nawet zrobiła
Ma mega przyjemny smak

Przy IO najgorsza jest ziemniaczana i zwykła pszenna.

 

[Colorado1989]

Tadam! A to dziś nasz obiad

spaghetti razowe z oliwą z oliwek, resztkową kiełbasą, oliwkami, majerankiem, czosnkiem i papryczką peperoncini i parmezanem