HELP!!!!!!!!ZGAGA!!!!!!!!!!!

[KingaP]

o ja!! Moi rodzice przestali nas zmuszac do picia mleka, jak moja siostra ugryzła szklankę. Teraz mi smakuje - zwalam wszystko na "nadzwyczajną sytuację i stan wyjątkowy"

 

[agao]

małe częste posiłki nic mocno surowego odpadają jabłka ligole i marchew surowa, nic ostro przypraawionego, zero cytrusów i innych kwaśnych rzeczy, ja jak jadm po kawałku co chwilkę to mi lepiej bo jak naładuje żółądek jedną pożądną porcją to masakra od razu kwas wraca do gardła blee

 

[agao]

no i dobre są na to kisiele i kaszki oraz przefermentowane napoje mleczne tj kefirki i maśłanki

 

[monika_pk]

tak sobie mysle...ze moze spróbuje mleka...skoro jestem "inna " to mi mleko zasmakuje? kto wie ? ;D och ten stan błogosłowiony ;D ;D

 

[azik]

mnie nawet w stanie błogosławionym zapach mleka już nawet o mdłośi przyprawia...

 

[kasiula matula]

mi podobnie jak monice nie wiele pomaga i jest zgaga dość uporczywa
reni troche i na chwile
mleko pije ale nie pomaga
a to raczej nie od tego co jem bo niekiedy budze sie rano i juz mam zgage a jeszcze nie zdaże nic zjesc

 

[agawa1]

a próbowałyście gumy do żucia??? ja całą noc z gumą jechałam. Jak się obudziłam to mnie szczena bolała ale zgagi nie miałam. nie od razu pomaga tzn dobrze jest wziąść renie i gumę zacząć żuć.

 

[kasiula matula]

cielawa teoria muszę spróbować :

 

[monika_pk]

i znowu meczy mnie zgaga

 

[Osinka]

na zgagę PODOBNO pomaga:
- jedzenie migdałów
- picie letniego mleka
- jedzenie małych porcji i często
- nic ostrego i kwaśnego
- jedzenie ciastek imbirowych/żucie imbiru
- rennie
- napar ze świeżego imbiru


Zgaga – są trzy przyczyny występowania zgagi:
1. progesteron spowalnia czynność układu pokarmowego i przesuwanie się pokarmu z żołądka do jelit
2. progesteron powoduje rozluźnienie się pasma mięśni idących od przełyku do żołądka.
3. powiększająca się macica zmniejsza pojemność żołądka, co powoduje cofanie się zawartości żołądka do przełyku.

Aby jej zapobiec:
* jedz kilka małych posiłków zamiast trzech dużych,
* nie kładź się przez dwie godziny po jedzeniu i piciu,
* śpij w pozycji półsiedzącej.
* możesz popijać małymi łykami zaparzone siemię lniane.


To tyle, co mam, na szczęście mnie jeszcze nie męczy...