Joga dla ciężarnych

[boska.ka]

Hej dziewczyny!
Dni stają się coraz chłodniejsze i deszczowe, niestety spacery już nie są aż takie przyjemne... ja nie chciałabym rezygnować z powiedzmy to "aktywności".
Polecacie jakieś kanały na youtube z jogą dla ciężarnych? Poziom baaaardzo podstawowy.

Dzięki!

 

[szkala]

Polecam Małgorzatę Mostowską na youtube. Wpisz: mmyoga. Są filmiki z jogą dla kobiet w ciąży plus też porady, co można, a co nie można ćwiczyć, w tym cudnym czasie. Gosię miałam okazję poznać osobiście i to cudowna osóbka.

 

[boska.ka]

Super!
Już patrzę co tam mamy
Dzięki

 

[szkala]

Super!
Już patrzę co tam mamy
Dzięki

Czekam na informacje jak wrażenia.