KILOGRAMKI

[aska00]

Również zauważylam spadek apetytu, a jeżeli nawet już jest to nie mogę zjeść za dużo bo zwymiotuję.
Jak zaczną się pojawiać rozstępy to nie będą białe tylko raczej czerwone, różowe lub bordowe i skóra wtedy bardzo swędzi.

 

[kosmi]

z tego co wiem to swędzenie nie musi wystawać a kolor rozstępów zależy od stadium w jakich się znajdują, z drugiej strony jdnak skoro były białe to nie powinny tak łatwo zniknąć ale były!!! białe zapadnięte kreski na biodrach, a nie ma... i dobrze..

 

[ewcik]

Ja uzywam na przemian Fissan i Mustele, czasem raz, a czasem dwa razy dziennie, a czasem w ogole jak ogarnie mnie mega len  :-[. Fissan jest niestety bardzo tlusty i dosc ciezko sie wchlania i przez to, wg mnie, nie bardzo nadaje sie na dzien - cale ubrania beda w kremie. Na razie tych drani rozstepow nigdzie nie przyuwazylam, ale podobno czesto jest tak, ze pojawiaja sie juz pod sam koniec ciazy.

 

[lidijka]

Łaaaaaaaa, znalazłam coś! Wychodzi na to, ze miałam nadwagę przed ciążą Pierwsze słyszę!


skopiowane z www.republika.pl


Przyrost wagi w okresie ciąży:

Podczas ciąży w naturalny sposób kobieta przybiera na wadze. Jednakże powinno się dbać, aby przyrost ten nie był ani zbyt duży co może przerodzić sie w otyłość ani zbyt mały, co skutkuje niedowagą. Do oceny masy ciała można posłużyć się formułą Body-Mass-Index

BMI= waga ciała [kg] / wzrost [m] 2

Prawidłowy przyrost masy ciała kobiety pod koniec okresu ciąży zależy od wagi kobiety sprzed momentu zajścia w ciążę. Opis wyników:


poniżej 19 -> masa ciała przed zajściem w ciążę była zbyt niska (niedowaga)

19 - 24 -> masa ciała przed zajściem w ciążę była prawidłowa

powyżej 24 -> masa ciała przed zajściem w ciążę była zbyt duża (nadwaga)

powyżej 30 -> otyłość

Przy prawidłowej wadze fizjologicznej, przyrost masy ciała w czasie ciąży wynosi średnio 11 - 13 kg. Kobiety z niedowagą masy ciała sprzed ciąży powinny przytyć więcej natomiast kobiety z nadwagą powinny znacznie bardziej kontrolować przyrost wagi. Poniższy wykres ilustruje przyrost wagi ciała kobiety w całym okresie ciąży (kliknij na obrazku aby powiększyć).




W okresie trwania ciąży kobieta powinna przynajmniej raz w tygodniu kontrolować swój przyrost wagi. Jedynie w 3 pierwszych miesiącach i w ostatnim tygodniu ciąży nie ma konieczność sprawdzania wagi. Poniższa tabela pokazuje prawidłowy przyrost wagi:



Waga w ciąży - idealny przyrost* 13 - 15 tydzień 3 x 250g = 750g
16 - 18 tydzień 3 x 300g = 900g
19 - 22 tydzień 4 x 350g = 1400g
23 - 24 tydzień 2 x 400g = 800g
25 - 26 tydzień 2 x 450g = 900g
27 - 38 tydzień 12 x 500g = 6000g
39 tydzień 1 x 250g = 250g
całościowy przyrost 11000g

* - wg Będziemy Rodzicami Barbary Nees-Deleval


Jednocześnie należy pamiętać, że waga w ciąży może zmieniać się w innym rytmie. Zmiana przyrostu wagi uwarunkowana jest od wzrostu, budowy ciała, wagi przed ciążą. Część kobiet może przybrać na wadze tylko 6 - 8 kg kiedy inna kobieta nawet ponad 15 kg i nie ma to wpływu na prawidłowy przebieg ciąży. Za każdym razem należy swój przyrost wagi kontrolować i konsultować z lekarzem ginekologiem

 

[Anek@]

lidijka nie nalezy zwracac uwagi na te kalkulatory, kazda z nas ma indywidualny przyrost wagi, przede wszystkim inaczej jestesmy zbudowane, inny mamy wzrost, metabolizm, najwaznejsze zeby dzidzie byly zdrowe...ja na przyklad nie jem slodyczy (wole zamienniki w postaci owocow) omijam smazone albo pieczone chyba ze mam juz takie parcie ze nie moge wytrzymac...wtedy przewaznie konczy sie niestety wypadem na pizze
codziennie chodze minimum na godzine z psem na spacerek (nareszcie moge bo posypali chodniki i juz sie nie slizgam, poza tym pies przestal mnie ciagnac jakby wiedzial ze mam drogocenny "ladunek" w brzuszku) a tylek mi rosnie ;D i badz tu madry czlowieku, dlatego wszystkie tabelki poszly do smieci, trudno tak ma byc a ze mi gadaja ze sie robie mieciutka trudno, jestem mieciutka ale za to jaka szczesliwa ze mam Kubusia ;D

 

[Anek@]

ALLO bylam u lutowek, a wiec maja bardzo podnoszacy na duchu watek ZE PO CIAZY MOZNA SCHUDNAC I MNIEJ WAZYC NIZ PRZED CIAZA ;D Udokumentowane na przykladach :laugh: a wiec precz z nasza kilogramofobia do lodowek marsz !!!!! Jeszcze bedziemy laskami ;D

 

[Rybcia_21]

oj Anek@ Ty to umiesz podtrzymać nas na duchu.

 

[lidijka]

Ja tam tez jestem dobrej mysli.
Co prawda mam kolezanke w pracy (duuuuuuuzo starsza), ktora pracuje od niedawna i zdazyla mi naopowiadac jak jej znajomej corka rozstala sie z mezem. Bo po porodzie byla gruba i nieatrakcyjna, maz nie chcial z nia sie kochac i znalazl sobie inna ..... i takie tam. Kurcze, nie dosc, ze ich wcale nie znam to wydaje mi sie, ze to wielki nietakt z jej strony, mowic mi takie rzeczy, gdzie widzi moje kochane, prawie 80 kg. Dobrze,ze zamierzam isc na zwolnienie, bo po 8 godzinach z taka kobieta mozna sie zdolowac.

Ja naprawde nie przejmuje sie kilogramami,tylko czasem mi ciezko.Jak narazie mam z tego ubaw.Pa!

 

[kosmi]

no to ładnie palneła... swoją drogą jeśli mąż myślał, że niedługo po porodzie będzie wyglądać jak przed ciążą to idiota, a jeśli był z nią dlatego jak wyglądała przed ciążą to idiota x2... uważam, że każda kobieta powinna o siebie dbać, ale niezależnie od aktualnego wyglądu powinna móc liczyć na zrozumienie ze strony partnera...
takiej koleżanki co takie bzdury opowiada też miałabym dość

 

[idzia]

ostatnio fryzjerka ktora robila mi wlosy powiedziala ze w ciazy przytyla 23 kg - to bylo wprawdzie 4 lata temu ale nie bylo tego widac po niej;
zreszta wsrod znajomych tez mam taka kolezanke - przytyla prawie 30 kg a jakis czas po porodzie znowu wygladala jak laska
tak wiec mamy nadzieje

a jezeli chodzi o mnie to jestem +4,5 kg

po pierwszej ciazy nie zostaly mi kilogramki ale faldki na brzuszku owszem ...
mam nadzieje ze teraz bedzie lepiej - biorac pod uwage ze w mojej rodziniw wszystkie kobitki (mam i jej siostry) po 2 ciazy zostawaly juz takie troche roztyle ...
ale mam nadzieje ze to tylko kwestia jakiegos zaniedbania niz sprawa genetyczna