wg tego co mi pisała nasza expert
@gosia321 trzeba ją zbić do poniżej 8. Robi się to metylowaną wit B12 (metylokobalamina) i metylowanym kwasem foliowym (syntetyczne postaci tych witamin mogą mieć toksyczny wpływ na organizm, gdyż nie są "przetwarzane" przez organizm do formy przyswajalnej). Możesz zrobić badanie na mutację genu mthfr - jeśli wyjdzie dodatnia, to potwierdzi się to co pisałam powyżej.
U mnie wyszła ta mutacja (heterozygota - czyli nieprawidłowy gen od jednego z rodziców) ale z kolei homocysteinę mam 7,9, czyli wydawało by się, że poziom ok... Kwas foliowy i wit b12 wyszły powyżej normy więc mi zostają tylko metylowane formy...