Kwasy omega 3

[ullana]

jeśli jest tłoczony na zimno, to na pewno w lodówce nic im nie grozi ;-)
nie znam tego. o którym piszesz, ale się zainteresuję, bo pewnie jest tańszy

 

[rambanka]

To prawda, kwasy omega-3 nie występują tylko i wyłącznie w rybach. Jeśli nie lubisz ryb, a jednocześnie nie chcesz rezygnować przyswajania omegi to polecam siemię lniane. To świetny dodatek do posiłków, np. w postaci zmielonej można go dodawać do mleka. Jest jeszcze trzeci sposób, a mianowicie suplementy diety. Osobiście stosuję preparat który nazywa się omega-3 ( jest w postaci tabletek ). Ma tę zaletę, że jest tani, w aptece juventa w manufakturze w łodzi płacę za niego ok. 6 zł, a to chyba najtańszy sposób na omegę-3

 

[gucioo]

Pozwolę odświeżyć wątek, bo szukam informacji o syropie *spam* magnez + omega. szwagierce poleciła koleżanka i sama nie wie czy ma go zakupić. stosujecie?

 

[Fooczi]

Na pierwszym etapie ciąży warto zadbać o kwasu omega3, foliany i jod - znajdziecie je na pewno w Folik Mama. A przy okazji wiecie, że Folik można podawać też partnerowi w celu poprawienia jakości jego nasienia, jak staracie się o dziecko?

 

[Fooczi]

Przed ciążą brałam Folik, a teraz jak już noszę moją fasolkę (bo to jeszcze wczesny etap) to przerzuciłam się na Folik mama i rzeczywiście ma jeszcze te wspominanie kwasy DHA.

 

[wmartaszka]

A mi najbardziej podpasował mama dha premium. Oprócz kwasów - foliowego i dha - chciałam mieć w jednej tabletce też jod, żeby zabezpieczyć malucha przed różnego rodzaju zaburzeniami neurologicznymi.

 

[ninawieczorem]

Mi też Ja po prostu nie pamiętałabym o tym, żeby brać te wszystkie tabletki oddzielnie, więc szukałam czegoś, co ma nie tylko kwasy, ale i jod z magnezem, bo jak mam niedobory magnezu to jestem nie do zniesienia, a przynajmniej tak twierdzi mój mąż

 

[rafalekmuzy22]

Poszukaj porad na ten temat w Internecie. Moim zdaniem to jest w ogóle najlepsze możliwe rozwiązanie...

 

[bojanowka]

Ja brałam dużo tranu w zimę i tam niby jest najwięcej tego kwasu omega3. W sumie nie zauważyłam zmiany w wyglądzie, ale za to mniej chorowałam.

 

[ninawieczorem]

Kwasy omega raczej nie zmieniają wyglądu zewnętrznego, ale branie ich w ciąży sprawia, że np. bobas jest lepiej odżywiony, a organizm mamy lepiej funkcjonuje. Także warto łykać tabletki z kwasem foliowym, dha.