nenius
Przyjaciółki 2008
a z innej beczki - czy któraś z Was bierze tardyferron (żelazo) ? i jak się po nim czuje? - bo ja fatalnie jak wezmę to wieczorem nic nie przełknę, najwyżej herbatę i mdli mnie strasznie - więc ostatnio jadam 2 śniadania, mały obiad (bo już mi sie robi kiepsko) i na tym koniec![]()
ja biorę 1 tabletkę wieczorem + witamina C, żeby sie lepiej wchłaniało, przed jedzeniem. Czuję się całkowicie normalnie a wyniki hemoglobiny ładne.
niestety jestem osoba cierpiaca na nietolerancje zelaza przyjmowanego doustnie
i mialam, rozne dziwne akcje po nich nawet wyladowalam u mojego gina z powodu okropnego bolu brzucha. nastraszyl mnie wtedy, ze jak mi sie wyniki nie poprawia to do szpitala:-(. wtedy moja starsza siostra przyslal mi melase z buraka cukrowego( do kupienia w sklepach ze zdrowa zywnoscia) i do herbatki zamiast cukru dodawalam
i wykorzystac pusta chatke na dworze szaro i ponuro bleee juz nie moge sie doczekac wiosny i maluszka