Dzięki

I chyba przy tym zostanę.
Właśnie rada by uprawiać sport jak wcześniej do mnie nie przemawia, bo nie uprawiałam sportu. Większość dnia pracowałam, a praca siedząca. Jedyny "sport" to obowiązki domowe, czy zakupy.

Moja praca nie pozwalała też za bardzo na tak bardzo regularne posiłki jak muszą być w ciąży. Maksimum sportu to ewentualnie spacer. I wiadomo, głównie tych spacerów będę się trzymała. Natomiast dobrze by było mieć dodatkowo jeszcze jakiś lekki ruch. W ciąży mam zalecone, aby mieć lekki ruch, aby jeść co 2-3 h malutkie posiłki. Cukrzyca ciążowa stawia wiele wymagań. Niestety, każda z nas z racji zawodu, specyfiki pracy etc. miała inny tryb życia i w ciąży najważniejsze, aby ten tryb życia był maksymalnie zdrowy. A jednak jak się wprowadza dodatkowy lekki ruch ponad to co przed ciążą, to też trzeba ostrożnie.