Lipiec 2011

[maqnio]

to teraz was zaskocze..ja mam prenumeratkę "m jak mama" ha! to sobie zaszalałam.

dodi rodzimy razem nie ma bata i oszqde ma tez na 1 lipca, wiec babeczki...tylko sie tam nie wychylac prosze

:-)
em_ka wydrusia ma racje najlepiej na allegro albo na e-bay

 

[orchidea_]

Powiem Wam dziewczyny,że nawet kiedyś w tv był program rodzić w hipnozie matko nawet miały orgazmy (tak bynajmniej mówiły) podczas porodu jakos wierzyć mi sie nie chce w to no ja na bank przed Wami nie urodzę hahaha bo mam końcówkę lipca hihi

 

[mailuj]

Dodi ja chcę w czerwcu rodzić. Bo lipiec bedzie bardzo gorący ;-) A ja nigdy nie czytałam m jak mama. Kiedyś czytałam dziecko.

 

[^margolcia^]

Piłki można kupić w sklepie medycznym. Na necie też są dostępne. ważna jest wielkość piłki przyjmuję się ze średnica 60cm jest dla kobiet średniego wzrostu czy koło 165cm. 70cm to już przy wzroście powyżej 175cm. Fajna sprawa, zamiast krzesła można używać.

 

[margerita126]

margolcia dziekuje za streszczenie :-) mnie najbardziej boli nad i w prawym pośladku ...ból masakryczny czasami az kuleje ...wątpie zeby masaż piłeczką mi pomógł buuuuu.

 

[mmarta_only]

Ale było już na forum o piłkach. Któraś zakupiła taką dużą z kolcami, tylko niech się teraz przyzna która to i czy w ogóle ćwiczy

 

[Miczka]

ja nawet taką piłkę gdzieś mam. Kupiłam ją kiedyś z myślą, że będę ćwiczyła kręgosłup ale z moim zapałem pobawiłam się parę razy, potem Misiek się wkurzył i spuścił mi z niej powietrze bo plątała się pod nogami. Muszę poszukać. Miałam do niej jeszcze taki stelaż tzn. szelki na ćwiczenia mięśni rąk.

 

[orchidea_]

Tak ja mam ta piłkę z kolcami codziennie nie ćwiczę z nia ale staram sie jak najczęściej nawet ,że tak powiem masować nia kręgosłup chociaż mnie nie bolał nigdy no ale w nocy moge i całą przespać na jednym boku i mnie biodro ani nic nie boli,nie dretwieje nawet

 

[^margolcia^]

margerita taki ból może mieć różne podłoże, często tak boli rwa kulszowa. Może też być ból stawu krzyżowo-biodrowego bo więzadła stają się bardziej elastyczne. Masaż niekoniecznie, pływanie, ćwiczenia to co innego.

 

[mmarta_only]

No, to piłki w ruch!!!