reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Czy VEGE Naturalne mleczko nawilżające do ciała Lirene ECO Baby jest dobre dla Twojego dziecka? 100 produktów czeka na przetestowanie. Zgłoś się szybciutko! - kliknij

    Psychologowie z SWPS proszą o twoją pomoc. Ostatnio, dzięki babyboomowym mamom, udało się zebrać potrzebną liczbę odpowiedzi w 10 h :) Tym razem czeka anonimowa ankieta o twoim nastawieniu wobec stresu. Wypełnij i potraktuj jako dobry uczynek!

  • Uwaga!

    Wysyłając wczoraj informację o programie dla mam nie miałam pojęcia, że w ciągu kilku godzin utworzy się grupa. Jeśli chciałaś dołączyć, ale nie zdążyłaś - napisz do mnie. Wpiszę cię na listę rezerwową. Pozdrawiam Anna Ślusarczyk
reklama

Magnez i witaminy

Tangerieme

Fanka BB :)
Dołączył(a)
2 Kwiecień 2019
Postów
170
Rozwiązania
0
Mamuśki z brzuszkiem jaka dawkę magnezu przyjmujecie teraz? I jaki jest najlepszy? Mam magnez ktory ma ponad 52 mg gin kazał brać i po 3 dziennie. A gdzieś wyczytałam ze dzienna dawka w ciazy to 400-600. Jeszcze takie upały są. Codziennie tez pije kawe.
 
reklama

Lu_cy

Fanka BB :)
Dołączył(a)
22 Grudzień 2017
Postów
5 214
Rozwiązania
1
Mamuśki z brzuszkiem jaka dawkę magnezu przyjmujecie teraz? I jaki jest najlepszy? Mam magnez ktory ma ponad 52 mg gin kazał brać i po 3 dziennie. A gdzieś wyczytałam ze dzienna dawka w ciazy to 400-600. Jeszcze takie upały są. Codziennie tez pije kawe.
Ja brałam magne b6 forte na początku 3 potem nawet 4 tabletki dziennie. On dobrze się wchłania, jest lekiem i ma dużą zawartość jonów magnezu
 

Ania0306

Fanka BB :)
Dołączył(a)
7 Sierpień 2018
Postów
719
Rozwiązania
5
Ja na początku ciąży brałam asmag ale mimo dużych dawek i tak magnez leciał w dół. Doktor zmienił mi na chela mag b6, 4x dziennie i na tym już zostałam aż do rozwiązania
 

Tangerieme

Fanka BB :)
Dołączył(a)
2 Kwiecień 2019
Postów
170
Rozwiązania
0
Zdecydowanie za mało, najlepiej brać dodatkowo
Teraz biorę po 6 zwykłych( 2x po 3) . Ale one maja po 50 mg. I bez sensu brać tyle. I chciałam z większa dawka jakieś właśnie. A teraz w sumie witamin nie biorę zawsze bo jest dużo już owoców warzyw które codziennie jem z ogródka. Jedynie ten magnez i witaminę C. Z tego jak pytam i słyszę to mało kto pilnował magnez w ciazy a mi się wydaje ze przy tych upałach piciu kawy i zapotrzebowaniu w ciazy potrzeba go dużo więcej bo łatwo o niedobór magnezu a może to zaszkodzić.
 

Lu_cy

Fanka BB :)
Dołączył(a)
22 Grudzień 2017
Postów
5 214
Rozwiązania
1
Teraz biorę po 6 zwykłych( 2x po 3) . Ale one maja po 50 mg. I bez sensu brać tyle. I chciałam z większa dawka jakieś właśnie. A teraz w sumie witamin nie biorę zawsze bo jest dużo już owoców warzyw które codziennie jem z ogródka. Jedynie ten magnez i witaminę C. Z tego jak pytam i słyszę to mało kto pilnował magnez w ciazy a mi się wydaje ze przy tych upałach piciu kawy i zapotrzebowaniu w ciazy potrzeba go dużo więcej bo łatwo o niedobór magnezu a może to zaszkodzić.
Dlatego najlepiej kupić magne b6 forte żeby nie łykac aż tylu tabletek na raz. Na twoim miejscu brałabym chociaż kwas foliowy, zobacz ile musisz zjeść produktów żeby zapewnić sobie choćby ta minimalna dawkę 400mcg.
 
reklama

Elle118

Zaciekawiona BB
Dołączył(a)
29 Maj 2019
Postów
44
Rozwiązania
0
A czemu bierzesz tak dużą dawkę magnezu? Jeśli badania są ok to spokojnie wystarczyć powinna dawka zawarta w witaminach. Ja przez całą ciążę brałam magne b6 forteq 3x2 ale ze wzgledu na pojawiajace się skurcze a magnez te skurcze wyciszał.
 

Tangerieme

Fanka BB :)
Dołączył(a)
2 Kwiecień 2019
Postów
170
Rozwiązania
0
A czemu bierzesz tak dużą dawkę magnezu? Jeśli badania są ok to spokojnie wystarczyć powinna dawka zawarta w witaminach. Ja przez całą ciążę brałam magne b6 forteq 3x2 ale ze wzgledu na pojawiajace się skurcze a magnez te skurcze wyciszał.
Teraz są upały ciało się poci. Lekarz zalecił brać po 3 magnezy dziennie. A pomimo ze tak łykałam co rano mam skurcze w nogach. A dawka w witaminach jest mała wiec to jest zdecydowanie za mało. Pijąc w upał ciagle wode gdzieś tam kawe. I właśnie ta minimalna dawka 400 mg musi moim zdaniem byc.
 
reklama
Autor Podobne tematy Forum Odpowiedzi Data
K Potrzebuję porady 4
Aśka 94 Potrzebuję porady 25
Sylwia maybe baby Potrzebuję porady 5
C Potrzebuję porady 6
malinka1000 BB położna radzi mamom 12
Do góry