Dawno nie pisałam ale czytam na bieżąco.
Ostatnio dużo się działo w pracy oraz organizowalam pierwsze urodziny córki więc nie miałam siły już pisać. Przez ostatni tydzień mdłości towarzyszyły mi rano i wieczorem. Przy mdlosciach mam ból głowy. Liczę, że niedługo to się skończy. Najgorszy i tak jest zmienny nastrój.
Co do witamin biorę suplement ale przede wszystkim staram się jeść zdrowo. Boję się, że bez suplementu nie dostarcze wszystkich witamin organizmowi.
Również widać mi brzuch , w pierwszej ciąży brzuch miałam w 4-5 miesiącu a tu już teraz widać.
Jem wszystko w dużych ilościach prócz serów pleśniowy, makreli oraz surowego mięsa. Jednego dnia mam ochotę na słone i nie jem słodkiego a drugiego dnia odwrotnie.
Czy zamierzacie ćwiczyć w ciąży ? Ja narazie przez mdłości nie dam rady żadnej aktywności prócz długich spacerów. Mam nadzieję, że w drugim trymestrze to się zmieni.