Majowe Mamy 2016

[GosiaLew]

Od kiedy zaszłam w ciążę to mam problem wejść po schodach, bo mam zadyszki a jeszcze we wrześniu na początku biegałam po 10 km.
Ja nie wiem czy zumbe bym dała ogarnąć to zależy jaki instruktor.
Dziewczyny po ciąży wrócimy do formy.

U mnie też jak u was samopoczucie kiepskie, myślałam , że tylko ja tak narzekam albo się nad sobą rozczulam. Tak miło jest pomarudzić razem.

13x13 te wymioty u ciebie to straszne, współczuję.

 

[Patrycja Kot]

Ja chce zacząć ćwiczyć od drugiego trymestru-fitness dla aktywnych mam. Innych się obawiam. A co do spania -haha o 20 mowie ukochanemu dobranoc i zasypiam w 3 sec,a sny mam takie realne,że naprawdę budzie się w nocy i myślę czy to jawa czy sen )

 

[kameleonleon]

Ja tez zasypiam o 21 ale potem w nocy sie budze bo jestem glodna i potem usnac nie moge.. moj maz chodzi jiewypany bo tez sie budzi.
Odkopalam Bosacka na player.pl i ogladam O matko!

 

[Mart81]

Niesia w Warszawie w Babca Medica na rondzie Babka.

 

[Marcelina23]

Co do witamin to ufam lekarzowi, on wie co robi zreszta dwóch rożnych lekarzy to samo zaleciło.

A jesli chodzi o spanie to potrafie zasnąć w 5 sekund , zawsze chodziłam spać ok. 24 a teraz to 20-21 i ja odlatuje. Ale rano i tak mam problem zeby wstać no i w ciagu dnia marże tylko by sie zdrzemnąć

 

[Ala_25]

Mnie strasznie męczy praca z jednej strony mam dość a z drugiej chciałbym jeszcze popracować żeby mieć co wpisać w cv. Mam nadzieję, że jeszcze z 2 miesiące wytrzymam. Miałam ochotę zrobić podyplomowke ale teraz nie dam rady dojeżdżać 100km i nie bardzo bym zdążyła do maja ja tez chodzilam na fitness jak studiowalam, teraz mieszkam w takiej dziurze że o zajeciach dla aktywnych moge tylko pomarzyć ;-)

 

[Niesia_88]

Tak w temacie - właśnie koleżanka, która rodziła w lutym poleciła mi Ewę: https://www.youtube.com/watch?v=iq6LM0CD18Q
Podobno ćwiczenia są w sam raz dla ciężarnej i pomogło jej to utrzymać formę przez całą ciążę, a teraz jest szczuplejsza i zgrabniejsza niż przed. Widziałam na własne oczy Zrobię sobie jutro na próbę.

 

[Patrycja Kot]

Nie za intensywne ? Kobiety ćwiczą skalpel normalnie a czy w ciazy...hm

 

[Jajeczko89]

Ćwiczenia zorganizowane dla aktywnych mam muszą być super. Szkoda , że nie będę miała z kim córki zostawić bo pewnie bym się zapisała. Fajnie byłoby poznać inne ciężarne a gdyby z kimś złapać dobre relacje to potem można by dzieci zapoznać. Więc będę musiała ćwiczyć w domu przed komputerem. Raczej coś mało wymagającego, żebym za szybko nie zrezygnowała.

 

[Wioleta93]

Mi lekarz zalecił jazdę na rowerze, oczywiście po parku, spokojnie i bez szaleństw. Ale mówił że to dobre ćwiczenie oddechów. Tylko że ja nie mam sił niestety na rower, ale jakbym je odzyskała to na pewno skorzystam :-)