Mierzenie temperatury

[rikitiki]

Hej .
Jak najlepiej mierzyć temperaturę?
Robię to od kilku dni i za każdym razem mam inną (od 36.33 do 36.44).
Termometr owulacyjny kupiłam.
Mierze o tej samej porze pod językiem.

 

[Bolilol]

Najlepiej mierzyć w pochwie po min. 4h nieprzerwanego snu, codziennie o tej samej porze przypadającej między 5:30 a 7:00, termometrem z 2 miejscami po przecinku.

 

[PasiastyOgon]

Hej .
Jak najlepiej mierzyć temperaturę?
Robię to od kilku dni i za każdym razem mam inną (od 36.33 do 36.44).
Termometr owulacyjny kupiłam.
Mierze o tej samej porze pod językiem.

Też mierzę pod językiem od 8 lat (z przerwami na ciąże). Jest to super metoda, zarówno na zaplanowanie jak i uniknięcie ciąży no i to normalne, że temperatura nie jest identyczna codziennie masz niewielkie wahania, jeśli trzymasz się zasad (zawsze o tej samej porze, w tym samym miejscu pod językiem itd) to najprawdopodobniej robisz to dobrze. Który to dc?

 

[rikitiki]

Też mierzę pod językiem od 8 lat (z przerwami na ciąże). Jest to super metoda, zarówno na zaplanowanie jak i uniknięcie ciąży no i to normalne, że temperatura nie jest identyczna codziennie masz niewielkie wahania, jeśli trzymasz się zasad (zawsze o tej samej porze, w tym samym miejscu pod językiem itd) to najprawdopodobniej robisz to dobrze. Który to dc?

Dziękuję za dop.
Teraz jest to 9 dc i dziś znowu temp 36.30 . Znowu inna. Nie ruszam się po przebudzeniu jedynie po telefon ręką sięgam i po termometr

 

[PasiastyOgon]

Dziękuję za dop.
Teraz jest to 9 dc i dziś znowu temp 36.30 . Znowu inna. Nie ruszam się po przebudzeniu jedynie po telefon ręką sięgam i po termometr

Spokojnie, temperatura nigdy nie jest równo taka sama to zupełnie normalne, że lekko się waha w ramach jednej fazy jak znajdę chwilę to wkleję moje wykresy albo zobacz sobie w necie przykładowe wykresy podstawowej temperatury ciała i zobaczysz, że to nigdy nie jest równa linia najważniejsze żebyś po owulacji odnotowała skok i w efekcie dwufazowy wykres

 

[rikitiki]

Spokojnie, temperatura nigdy nie jest równo taka sama to zupełnie normalne, że lekko się waha w ramach jednej fazy jak znajdę chwilę to wkleję moje wykresy albo zobacz sobie w necie przykładowe wykresy podstawowej temperatury ciała i zobaczysz, że to nigdy nie jest równa linia najważniejsze żebyś po owulacji odnotowała skok i w efekcie dwufazowy wykres

Jaki wykres ?
Masz jakąś aplikacje do tego ?

 

[amusedxxx]

Jaki wykres ?
Masz jakąś aplikacje do tego ?

No o to właśnie chodzi, żeby ze wszystkich pomiarów stworzyć wykres i wtedy wizualnie od razu widać kiedy była owulacja ja uzywam aplikacji Premom i flo (na screenie dla przykładu poprzedni cykl)

O której godzinie mierzysz? Nie wstajesz w nocy? Ja tez mierze pod językiem, pamiętaj żeby wtedy to zawsze było w tym samym miejscu

 

[amusedxxx]

A tu wykres z Premom (niebieska linia to temp, pomarańczowa testu owu)

 

[PasiastyOgon]

Jaki wykres ?
Masz jakąś aplikacje do tego ?

Ja akurat zaznaczam sobie ręcznie, najwygodniej mi w ten sposób robić zapiski itd ale wiem, że są aplikacje do tego. Możesz też poczytać sobie o NPR i zasadach wyznaczania owulacji

 

[rikitiki]

No o to właśnie chodzi, żeby ze wszystkich pomiarów stworzyć wykres i wtedy wizualnie od razu widać kiedy była owulacja ja uzywam aplikacji Premom i flo (na screenie dla przykładu poprzedni cykl)

O której godzinie mierzysz? Nie wstajesz w nocy? Ja tez mierze pod językiem, pamiętaj żeby wtedy to zawsze było w tym samym miejscu

Mierze 5:45 bo tak wstaje do pracy , w nocy nie idę do ubikacji, staram się trzymać.
Pod językiem chyba w tym samym miejscu.