Odchudzamy sie... Diety, cwiczenia itp.

[anawawka]

Kikolek - nie będzie tak źle.... dasz radę, teraz długo nie ma jakiś super hiper świąt... / tylko Walentynki i tłusty czwartek / , więc pokus mniej....;-) Ale musisz się przygotować na przestoje wagowe.
Martolinka - mam to samo ,,, ten dzień P na fazie 3 to zaczyna być męczarnią
Za to powiem szczerze, że kobiecina , która mnie nie widziała z 3 tyg. nie poznała mnie, więc warto czasami się pomęczyć, by mieć efekty.
Ja chyba uzyskałam wagę idealną, bo waga w 11 dniu fazy 3 wskazuje 53, mimo @. Także stabilizacja 1 kg za mną.... buhahahaha / ja sobie zaczęłam notować co jem, łatwiej wtedy wyłapać błędy, a pamięć ludzka jest czasami zawodna;-) /

 

[kiragold]

rozmawialam ze znajoma ktora w zeszlym roku stosowala diete dukana, powiedziala mi ze ona miala po niej problemy z menstruacja a jej kolezanka kamienie w nerkach:/ uwazajcie na siebie i wszystko z umiarem

 

[anawawka]

Kirakold - możliwe, że dieta te wady tylko ujawniła / nie wierzę, że przez dietę kamienie w nerkach się pojawiają , musiały być tam wcześniej, a dieta tylko je ruszyła /...
Ja mam znajomą, która stosowała tą dietę i było ok, a jej siostra nie mogła. Wiadomo jak ktoś zna swój organizm to pozna kiedy powinien przystopować.

 

[martolinka]

Kira po obejrzeniu ostatniego programu na temat tej diety w MKS juz mnie żadne nowosci nie zaskoczą cudem jest , że zyje . Jezeli ktos stosuje WSZYSTKIE zasady diety i jest zdrowy ją zaczynajac nic mu nie grozi

 

[kilolek]

powiem szczerze i otwarcie na pewno z 10 osób się na mnie obrazi ale wk... mnie że co chwila ktos tu zagląda by powiedzieć jaką głupotę robimy. A opychanie sie chipsami jest zdrowe? A siedzenie cąly dzien przed kompem? itd mogłabym tu wyliczyć milion rzeczy które się robi, a do końca nie są zdrowe. Dieta jak dieta nigdy nie zastąpi pełnowartościowego posiłku, ale z umiarem, rozsądnie nie powinna zaszkodzić. Tymczasem wiekszośc osób tu wchodzących ma nas za kompletne bezmózgi. uhhhhh

to sobie uzyłam... teraz powinnam chyba sie upomnieć poczekam na kasiule niech mnie zbeszta

 

[martolinka]

Kilolek Kasiula chyba testuje nowy ekspres bo nas zaniedbuje
Spojrzałam na Twój suwak i jestem pod wrazeniem. powiedz czujesz po sobie, ze tak spadło?

 

[anawawka]

Kikolek - nie denerwuj się. wierzę, że niektóre osoby po prostu chcą dobrze. ;-) Może chcą po prostu zwrócić uwagę by nie przeholować. Swoją drogą jak nie zna się prawideł dokładnych diety to co mówią w tv lub pisują w internecie to można wywnioskować, że dieta jest zabójcza dla organizmu.
A wynik Twój super! Trzymam kciuki za dalsze spadki.

 

[anadri]

czesc kochane, widze ze wiecej nas tutaj sie nazbieralo. az miło. ja, jak tylko sie w koncu przeniose na nowe mieszkanko, to tez wracam do diteki dukana, bo jak dla mnie była ona rewelacyjna. a wczoraj na wadze niestety znów było ...rowno 100 bylo ... szkoda słow...

 

[martolinka]

Anadri powiedz dlaczego waga wrociła? rzuciłas wszystkie zasady? szkoda tych kilogramów. Wierze, ze jeszcze wrocisz do dukania

 

[ilona212]

Ja dzis bylam u dietetyczki i dostalam diete na 2000-2300 kcal. Start po wyplacie bo takie skladniki tam sa ze ho ho