powrót do formy:)))

[Czarnuszka88]

u mnie tez sie okaze w czwartek poki co narazie do tej pory bylo 4 kg i tez naleze do tych wiekszych mam

 

[neska11]

Ja waże 76 kg czyli 13 kg do przodu.

 

[AGUS27]

Ja waże 76 kg czyli 13 kg do przodu.

Ja tez +13 podobno nie widac, całe szczescie hehe na [poczatlku sie przejmowalam ta waga, ale juz przestalam, po porodzie dietka i szybko wróce do dawnej wagi, rok temu schudłam tyle samo w pół roku takze luzik

 

[marry76]

A ja mam na plusie 11kg, jakoś sie teraz waga zatrzymała. Najwięcej przytyłam na przełomie 5/6 miesiąca, chyba 4,5kg, a teraz jakoś powolutku, przez 5 tygodni 3 kg czyli w normie. A odżywiać się staram zdrowo, chociaż grzeszki też mam :-).

 

[mirosia]

Ja waże 76 kg czyli 13 kg do przodu.

To identyko jak ja też ważę 76kg i do przodu 13kg Tzn. ważyłam tak na ostatniej wizycie u gina, więc teraz pewnie więcej, ale raczej widzę po sobie, że tym razem nie przytyłam dużo przez miesiąc (jak to było ostatnio 5,5kg w miesiąc). No ale wizyta za tydzień więc się okaże

 

[gaba82]

też jestem ciekawa ile przytyłam przez święta, a pozwalałam sobie na wszystko Wizyta w piatek więc się okarze

 

[Milkshake]

Ja tez +13 podobno nie widac, całe szczescie hehe na [poczatlku sie przejmowalam ta waga, ale juz przestalam, po porodzie dietka i szybko wróce do dawnej wagi, rok temu schudłam tyle samo w pół roku takze luzik

Aguś to daj "przepis" na tą dietę!!!!!!!! mi ciężko idzie odchudzanie.... nawet mam zamiar po porodzie pójść do dietetyka i walczyć z nim razem z moją figurą

 

[kamikaa]

Ostatnio 17.12 bylo 91,2 kg a dzisiaj 05.01 93,6 kg czyli az tak bardzo sie nie obzeram
Ale chciec nie chciec do 100 chyba dobije :///

 

[sylviontko]

Po świętach waga mi stanęła, a nawet trochę spadła. Uff, może już tak pozostanie, bo i tak mam 15 kg do przodu, więc może teraz będzie mi pożerało nagromadzony tłuszczyk Dobrze, że już nie mam takiego wilczego apetytu. Pewnie przez to,że mały już tak wysoko siedzi i uciska na żołądek...

 

[AGUS27]

Aguś to daj "przepis" na tą dietę!!!!!!!! mi ciężko idzie odchudzanie.... nawet mam zamiar po porodzie pójść do dietetyka i walczyć z nim razem z moją figurą

Kupiłam sobie ksiazeczke z kaloriami, i zwyczajnie zaczełam je liczyc. Ustaliłam sobie dzienna dawke 1000-1200 kcal i codziennie po pol godziny cwiczylam na orbitreku. Aha kupilam tez L-karnityne, bralam ja pol godziny przed posilkiem i pol godziny przed wysilkiem. No i w pol roku straciłam 13 kg, bez efektu jojo