Coś wam wkleję dziewczyny ważnego- apropo wagi...
To by tłumaczyło dlaczego szybko schudłam, a dlaczego inne nie chudną nawet po roku. Po prostu mimo zmęczenia trzeba się wziąć za siebie w ciagu pierwszego półrocza, bo potem już nie jest tak łatwo...
"Utrata wagi w pierwszych miesiącach po porodzie to nie zwykłe odchudzanie. Tym razem nie chodzi o to, by jeść mniej i więcej się ruszać, lecz o to, by żyć w harmonii ze swoim ciałem. Zazwyczaj nasze hormony dbają o gromadzenie zapasów tkanki tłuszczowej - na wypadek ciąży. Teraz jest odwrotnie. Hormony zadbają o to, byśmy chudły przez pierwsze 6 miesięcy. Kiedy rodzi się dziecko, rodzi się także łożysko, które wytwarzało hormony wspomagające nasz apetyt. Poziom estrogenu i progeste- ronu odzyskuje swą zwy- kłą wartość, apetyt słabnie, a metabolizm jest nastawiony na spalanie tłuszczu. To zjawisko trwa mniej więcej pół roku, potem poziom hormonów stabilizuje się, wszystko wraca do dawnej normy i wtedy już trudniej chudnąć. Dlatego tak ważne jest, by myśleć o powrocie do dawnej figury tuż po porodzie.
Waga w dół
Pewnie już w kilka dni po porodzie staniesz na wadze, żeby sprawdzić, ile też schudłaś. Średnia utrata wagi w pierwszym tygodniu to około 6 kg. Przez kolejne tygodnie wskazówka wagi będzie się cofać bez twojej specjalnej pomocy. Zmniejszy się objętość krwi, twój organizm będzie się pozbywał nadmiaru płynów. Zmniejszy się macica. W ten sposób stracisz ok. 3 kg."
Gubieniem kilogramów zajmę się pózniej,może mały z mlekiem wyciągnie.najbardziej boję się ,że oponka mi zostanie.
I też będę przodowniczką Montigniaqa i ćwiczeń po porordzie 
