Słodkie mamy

[EklerkaDaria]

Ja na śniadanie zjadłam płatki z mlekiem niby fit i owsiane i 152 miałam. Już więcej tego nie zjem . Ja to mam przerąbane, obok za płotem mieszka teściowa i szwagier z rodzinką i jak tylko jest wolne to grill idzie w ruch . Dzisiaj na obiad grill zbiorowy a ja nie wiem co będę jadła .

 

[Locja]

@EklerkaDaria te wszystkie płatki fit mają koszmarny skład, bo przede wszystkim są dosładzane syropem glukozowym, często mają też rodzynki i słodkie dodatki. Choć przede wszystkim nabiał nie jest polecany na pierwsze śniadanie, gdyż (prawie zawsze) powoduje wzrost cukru, bo trzustka jeszcze się nie obudziła. Na śniadanie najlepiej jeść duże porcje warzyw, jajka itp. Jeśli lubicie avocado, to ono jest bardzo polecane, bo jest tłuste przez co spowalnia wchłanianie cukru.

 

[MamaXTrzy]

Kiedy te badanie z glukoza robi?? Ja myślałam ze w połowie jakoś[emoji23][emoji23][emoji23] z poprzednich nie pamiętam[emoji23]

 

[EklerkaDaria]

Jeśli miałaś w poprzednich ciążach cukrzyce to zalecenie jest zbadać jak najwcześniej.
Miałaś już jakieś badania? Cukier na czczo? Jeśli na czczo ok to z obciążeniem bada się po 20 tc chyba ze lekarz inaczej zleci.

 

[MamaXTrzy]

Jeśli miałaś w poprzednich ciążach cukrzyce to zalecenie jest zbadać jak najwcześniej.
Miałaś już jakieś badania? Cukier na czczo? Jeśli na czczo ok to z obciążeniem bada się po 20 tc chyba ze lekarz inaczej zleci.

Mialam w pierwszej ciazy, ale dietę tylko musialam trzymać. Jeszcze nic nie mialam badane..jutro mam wizytę i dostane skierowanie

 

[lucalew]

Hej dziewczyny ja na tym watku cukrzyca ciazowa udzielalam sie w 2015 roku. Walcze z cukrzyca juz 10 lat aczkolwiek lekarze okreslali moja chorobe jako insulinooporność. Jesli chodzi o dietę to tsk na prawdę uczymy sie caly czas co na nas dziala a co nie. Ja przetestowalam sporo pieczywa i dla mnie najlepszy jest probody lub razowy bez zadnych sztucznych dodatkow czy zabarwianych. Dobry jest tez chleb w biedronce taki pakowany np w zielonym opakowaniu. Zrobie zdjecie jak bede w biedrze. Co do zasad to wazne w cukrzycy ciazowej jest ilosc posilkow co najmniej 6. 1,2 śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja i 2 kolacja o 22:00 i na nia np pol bulki i tu niespodzianka moze byc przenna z np maslem i zoltym serem bo chodzi o to ze tluszcz spowalnia uwalnianie glukozy i nie powoduje niedocukrzen w nocy. Wazne zeby rozpisac sobie ilosc WW tzw wymienniki weglowodanowe na caly dzien np ze suma dla danej osoby jest 20 - ta ilosc ustala diabetolog. I np na 1 sniadanie 6WW, 2 sniadanie 2 WW obiad 6-8WW, podwieczorek 2WW, 1 kolacja 6WW, 2 kolacja 2WW. Jest to dobre przy przyjmowaniu insuliny ale jak ktos nie przyjmuje to tez ulatwia planowanie posilkow. Oczywiscie dobrze zeby poznac produkty o niskim ig i srednim ig i tym rowniez sie kierowac.
Cukry na czczo powyzej 90 to na prawde nic strasznego i po posilku jak zdarzy sie ponad norme to tez tragedii nie ma. Lekarze z którymi mialam kontakt w poprzedniej ciazy zawsze podkreslali ze hormony, stres, infekcja moze podwyzszac cukier i tak naprawde wazne zeby ten poziom byl stabilny bo gorzej dla organizmu i dziecka sa skoki ze raz nisko a raz wysoko i ze bezpieczniej miec podwyzszone ale na stalym poziomie. Oczywiscie dąży sie do wyrownania ale serio wynik o 10 do 20 ponad norme jest ok. :-)

 

[lucalew]

Szczerze to różnie chodzę spać. Staram się jeść co 2 godziny i czasami jem kolację o 19 potem druga o 21 a przed pójściem spać np. Po 22 czy o polnocy znowu coś jem albo pije szklanke mleka. Czasem sie musze zmusic ale to dziala.
Pani Diabetolog mówiła jeszcze, ze przerwa między ostatnim posiłkiem a pierwszym nie może być większa jak 10 godzin.
I że można jeść nawet co godzinę jak jest taka potrzeba.
I że są dziewczyny, które nawet w nocy jedzą co 2 godziny

To prawda tez musialam czasem jesc w nocy. Przygotowywalam sobie kanapke przed snem i budzilam sie, jadlam i dalej szlam spac.

 

[lucalew]

Bede walczyla, poradzilam sie kolezanki dietetyczki i polecila zjesc wieczorem pol kajzerki z maslem i zoltym serem. Wyprobuje
Chcialabym uniknac jednak tej insuliny, bo musialabym zmieniac szpital w ktorym chce rodzic - gdzies wyczytalam ze przy jej przyjmowaniu trzeba rodzic w szpitalu z III stopniem referencyjnosci, a moj wymarzony ma II...

Przy ciazy z insulina II tez moze byc :-)

 

[lucalew]

Jak tam Wasze cukry?
Jakie Wy macie normy których musicie się trzymać? @urs bo moje normy są do 140, więc cukier 133 jest powodem do zadowolenia .
Mój cukier na czczo od dwóch dni jest w normie (tfu, tfu) ))

W 2015 po posilku norma byla do 120 a teraz jest do 140 wiec praktycznie zawsze jestem w normie a na czczo norma od 70-90 a ja mam ostatnio do 103 ale jak dla mnie i mojej pani diabetolog to super wyniki :-)

 

[lucalew]

Ja na śniadanie zjadłam płatki z mlekiem niby fit i owsiane i 152 miałam. Już więcej tego nie zjem . Ja to mam przerąbane, obok za płotem mieszka teściowa i szwagier z rodzinką i jak tylko jest wolne to grill idzie w ruch . Dzisiaj na obiad grill zbiorowy a ja nie wiem co będę jadła .

Mozesz jesc wszystko serio. Grillowane warzywa i mięso nie podniosa Ci cukru :-)