Tutaj coś dla tych, które chcą co nieco stracić :) Gubimy kilogramy i centymetry.

[DJMka]

Moje ćwiczenia też w zawieszeniu, ale mam nadzieję, że tylko dziś.

Magda fajne te przepisy wasze i nie takie kosztowne.

 

[milenka30]

Czwartek, 08.01. - Lidl Polska

 

[milenka30]

Mija tydzień od postanowień noworocznych,jak wam idzie?Sprawdzacie wagę?

Ja nie mam odwagi stanąć na wagę bo boję sie że jak nie drgnęła to oleję całą diete,a dziś znowu nakupiłam warzyw za 40zł,ale to na kilka dni bedzie.

 

[madziolina_p]

Ja sie trzymam, niecale 2 kg mniej, ale narazie pewnie woda ;-)

 

[Edysiek]

Ja stanęłam na wagę po tygodniu i stoi w miejscu. W sumie to jeszcze ma prawo, bo jeszcze na dobre nie zaczęłam diety.
Kupiłam sobie Linea 30+ - tabletki na odchudzanie oczywiście wiem, że po samych tabletkach nie schudnę, ale jako wspomaganie się przyda ;-)

 

[madziolina_p]

Napewno nie zaszkodza ;-)

 

[magda1978]

Waga po tygodniu -1kg
Jestem z siebie bardzo zadowolona, bo poza paroma drinkami grzechów nie było. Czuję się super i czuję, że dam radę

 

[milenka30]

Madziolina ty odpadniesz pewnie niedługo.,bo dojdą co smaki na ogórki z bita śmietaną;-)

MAGDA motywujący jest spadek,a liczysz kalorie?tzn obrałaś ile mozesz zjeść dziennie?
EDYSIEK linea ma chrom chyba głównie i zieloną herbate w składzie nie?

Ja troche się podszkoliłam i chyba bardzo radykalnie czyli 1000kal to długi się nie pociągnie.Póki co od 8dni nie jadłąm słodyczy,smażonego,białego chleba,ziemniaka.Jem dużo warzyw aż za dużo chyba no i 2posiłki ciepłe przeważnie bo ja na suchym szybko bym wymiękła.Dziś będę robic te pomidory z cukinią i razowym makaronem
A co Zrobić z bakłażana?szybko i smacznie

 

[madziolina_p]

Przekroj baklazana na pol wzdluz, wydraz, wypelnij mielonym z indyka podsmazonym z pomidorami i mozarella na gore i do pieca na ok 25 min

 

[milenka30]

Brzmi apetycznie,jutro zrobię.w sumie to nie jadłąm nigdy bakłażana.A mozarella może być taka sałatkowa?bo ja z serów żółtych zrezygnowałam bo tłuszczu dużo mają.