Tyjemy/chudniemy - chwalić się !

[Fredka1]

a ja schudłam 4 kg. zaczynam wyglądać jak człowiek:-).

 

[Madzieńka]

Gratulację Fredka!!!

 

[Kamila1]

Jestem wściekła bo miałam problem z lekką niedowagą i pech chciał że dwa tygodnie temu mialam ropną anginę i nic przełknąć nie mogłam przez tydzień, a od wczoraj mamy jelitówkę całą rodziną chyba Kacper ze żłobka przyniósł, aż się boje na wagę stanąć bo spodnie rozm 34 z tyłka mi spadaja

 

[szyszunka]

ja jestem powoli dumna z siebie, zostało mi jeszcze 3 kilogramy, ale z 1 ciazy z bartkiem zaczynałam z 72, dobiłam do ponad 92 a dziś waga 65 dla mnie to mega sukces, bo po 1 ciaży 10 na plusie zostało na 2 lata! BMI teraz wskazuje 23.9 wiec nie najgorzej.

 

[Kamila1]

szyszunka gratuluję silnej woli
Moje BMI wynosi 17,1

 

[Zuzia28]

Hej Dziewczyny! Kiedys któraś wspominała tu o tej diecie białkowej in. dr. Dukana. Czy stosowałyście ją któraś może? Jakie efekty? Chciałam się dowiedzieć, bo ja już na siebie nie mogę patrzeć muszę coś zrobić, a ciągle mi silnej woli brakuje.....

 

[eli88]

zuzia 2msc -15 kg... przerwalam, ale amm zamiar na nią wrócić... jest olk, trzeba tylko porobić sobie badania i kontrolować co jakiś czas... ogólnie przyjemna dieta jesli lubisz nabiał, mięso jajka itp

 

[Fredka1]

ja nie mam silnej woli. Od urodzenia Ali schudłam samoistnie 5kg. Mało napiszecie. Dla mnie to bardzo dużo i bardzo się cieszę. Właśnie zrobiłam porządki w szafie w poszukiwaniu mniejszych rzeczy.

 

[Zuzia28]

No to w końcu mogę się pochwalić, po miesiącu stosowania diety białkowej (dr Dukana) schudłam 5kg i jadę dalej bo jeszcze z 10kg mam do zrzucenia. DOODA na początku skorzystałam z tej str: Dieta proteinowa - kompendium wiedzy. 1sza faza 5 dniowa jest najtrudniejsza, bo wiadomo trzeba zmienić całe dotychczasowe przyzwyczajenia żywieniowe i organizm wariuje. Ja np. miałam ciężkie 3dni a potem to już poszło z górki. Jestem uzależniona od jedzenia i czekolady, ale już miałam dość mojej nadwagi. Ta dieta jest fajna, bo nawet mają substytut nutelli:-) Eli88 wróciłaś znowu do tej diety? Czy któraś z Was ją jeszcze stosuje?! Dooda napisz co konkretnie Cię intersuje, a postaram Ci odpowiedzieć.

 

[DOODA]

Dzięki Zuzia, obiecuję sobie ze zaczynam od poniedzialku,musze kupic odpowiednie jedzonko. Skorzystam ze strony podanej przez Ciebie, bede miala pytanka to napisze.Ja np wyczytalam, ze pierwsza faza-uderzeniowa stosowana jest przez 10dni.A mozna czasami w tej diecie napic sie piwka czy lampke wina?