Staraczki 2018-2020! :)

[8Ania8]

Co do witamin to ja przed staraniami brałam prenatal uno, później typowo na zbicie homocysteiny brałam zmetylowana B12 i foliany Solgara (drogie dziadostwo,ale skład i jakość najlepsza). Obecnie zostałam przy Solgarze: kwasy omega 3, foliany 800mg, BCAA i witamina C. Od początku ciąży taki zestaw + acard.

Solgar jest super, to jedne z niewielu suplementów, które rzeczywiście mają w składzie to co na opakowaniu jest napisane Witamina D jeszcze by Ci się przydała

 

[Sysia1804]

Także właśnie czekając na autobus zarejestruje się na ovufriend.

O jeniu tak mi przykro myślałam ze wszystko będzie dobrze. Trzymaj się

 

[raz_dwa_trzy]

Solgar jest super, to jedne z niewielu suplementów, które rzeczywiście mają w składzie to co na opakowaniu jest napisane Witamina D jeszcze by Ci się przydała

Witaminę D3 czasem łykne, stwierdziłam,że póki co wykorzystam pogodę w tej kwestii ale skonsultuję to z moim lekarzem w czwartek. Póki co do tego zestawu nie miał zastrzeżeń

 

[paulina1994]

Ktos pisal dzis ze ma prenatal do oddania. Jesli nikt sie po niego nie zglosil to ja chetnie wezme

KatiNails pisała [emoji4]

 

[Deleted member 182168]

No właśnie mam pytanie co do kwasu foliowego czy bez konsultacji z lekarzem mogła bym go zacząć stosować on wgl jakoś pomaga co do starań czy co on wgl robi

 

[174974]

No właśnie mam pytanie co do kwasu foliowego czy bez konsultacji z lekarzem mogła bym go zacząć stosować on wgl jakoś pomaga co do starań czy co on wgl robi

Zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej, dlatego zaleca się brać kwas foliowy co najmniej 3 miesiące przed staraniami.

 

[Kaamilaaa]

No właśnie mam pytanie co do kwasu foliowego czy bez konsultacji z lekarzem mogła bym go zacząć stosować on wgl jakoś pomaga co do starań czy co on wgl robi

Kwas foliowy jest bardzo wazny, zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej u dziecka! Powinno sie go brac juz nawet kilka miesiecy przed rozpoczeciem staran, nie musisz konsultowac tego z lekarzem..
Nie bierzesz jeszcze??

 

[Deleted member 182168]

Zmniejsza ryzyko wad cewy nerwowej, dlatego zaleca się brać kwas foliowy co najmniej 3 miesiące przed staraniami.

A jak się go bierze?

 

[174974]

Ja stosuję kilka suplementów jednoskładnikowych. Uważam, że tak jest najlepiej, ale wiadomo to droższa opcja. Co do żelaza to ma rację Paulina, nie powinno się go stosować w 1 trymestrze jak nie ma się anemii. W ogóle nie powinno się stosować w nadmiarze suplementów.

Rację to zawsze ma lekarz. A ja w tej sprawie konsultowałam to z lekarzem.

 

[174974]

A jak się go bierze?

Jedną tabletkę dziennie.