wiktoria12
Mama i żona :)
A Dowikla nie wiesz czasem po ilu dniach wysyłają kuriera z paczką od dnia zamówienia.Ja zamówiłam w piątek wieczorem.A gdzie reszta toważystwa pewnie na pyzulu:-)
reklama
No to pewnie jutro powinna przyjsc
Ja wczoraj wieczorem kupilam antywirusa i zrobilam od razu przelew i dzisij juz dostalam mailem klucz
wiktoria12
Mama i żona :)
No to może juz tak będa chodzić spać a budzą ci sie jeszcze w nocy.Moim dziewczynkom chyba naprawde sie cos pomieszalo bo juz spia
A co do tej niani to mogli by juz przywieź
Budza sie tylko na siusiu lub kupke
One noce mi przesypiaja od kiedy skonczyly jakies 7-8 miesiecy
pamietam pamietam ale kolejny raz sie usmiałam
My juz po obiadku
A oto fotki jak Klaudia radzi sobie z surowka a Wiktoria oblizuje talerz
widać ze maja apetyt i że im obiadek smakował.Oliwka nie tkie nawet surówki,też bym chciała żeby tak jadła -marzenie
dziewczyny jestem juz po sadyscie
powiem Wam tak
ogolnie to nie bolalo ale koncowka byla juz troche gorsza nie szlo zeba wyviagnac bo prawdopodobnie byl do kosci przymocowany
wiec miala z tym troche problemu
przesiedzialam tam chyba 40 min...
no a teraz to troche mnie boli ale znieczulenie dalej trzyma
chyba wezme jakas tabletke na bol
ale loda juz zaliczylam bo pozwolila jako zimny oklad
patrysia dobrze że juz po wszystkim.Niedługo przestanie boleć.
niestety nie oglądałam bo byliśmy z Oliwką na dworze,przyszliśmy do domu dopiero o 19.00
Jestem dziewczynki! Cieszycie sie?
Była u mnie kolezanka, nie mialam jak wczesniej wejsc.....
CO DO DIETY...
As... tak,,, spojrzalam na tą diete kopenhaską o której mówiłas, to ta którą ja stosowałam, tyle że nie wiedzialam, że ona sie tak nazywa, dała mi ją pielęgniarka w szkole
Dieta ta polega na stosowaniu, przez 13 dni, ustalonego z góry menu. Zastosowanie tej diety ma spowodować pobudzenie przemiany materii i uregulowanie metabolizmu.
W ciągu dnia jadamy trzy posiłki - pamiętając, że obiad musimy zjeść między 12. a 14., natomiast kolację przed 18. Plan żywieniowy jest dość monotonny i składa się z chudego mięsa, jaj, warzyw i niewielkiej ilości owoców. Eliminujemy z diety produkty zbożowe, słodycze i napoje alkoholowe. Musimy pamiętać aby wypijać codziennie około 2 litrów wody lub zielonej herbaty. Możemy również pić czarną kawę z jedna kostką cukru. Wypicie jej rano, ma pobudzić organizm do działania.
Ważne jest, aby diety nie skracać, ani nie przedłużać. Stosować ją należy dokłądnie przez 13 dni.
Według autorów, rygorystycznie przeprowadzona dieta, może spowodować schudnięcie od 7 do nawet 20 kg. Dodatkową zaletą jest uregulowanie przemiany materii. Dzięki temu po zakończeniu diety możemy zacząć jeść normalnie, bez ryzyka ponownego przyrostu wagi. Powinna przestać przychodzić ochota na słodycze i inne tuczące przekąski. Taki stan utrzymywać się będzie przez dwa lata, po których to, dietę można powtórzyć. Nie należy tego robić wcześniej, bo zwiększa się ryzyko nadmiernego osłabienia organizmu.
DZIEŃ 1 i 8 Śniadanie: 1 kubek kawy, 1 kostka cukru
Obiad: 2 jajka na twardo, gotowany szpinak 100g, 1 pomidor
Kolacja:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g
DZIEŃ 2 i 9 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad:1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną 150g
Kolacja:1 plaster szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 3 i 10 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru, 1 grzanka z razowego pieczywa
Obiad: gotowany szpinak,1 świeży owoc, 1 pomidor
Kolacja:1 plaster szynki, 2 gotowane jajka, sałata z olejem i cytryną 150g
DZIEŃ 4 i 11 Śniadanie:1 kubek kawy,1 kostka cukru
Obiad: tarta marchewka 150g, jajko na twardo, twarożek naturalny 100g
Kolacja: sałatka owocowa 100g, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego
DZIEŃ 5 i 12 Śniadanie: duża tarta marchew z cytryną
Obiad: duża chuda ryba
Kolacja:1 befsztyk, sałata i brokuły 200g
DZIEŃ 6 i 13 Śniadanie: 1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru
Obiad: kurczak gotowany 150g, sałata z olejem i cytryną 150g
Kolacja: 2 jajka na twardo, duża marchewka
DZIEŃ 7 Śniadanie: 1 kubek herbaty bez cukru
Obiad: kawałek chudego grilowanego mięsa 150g
Kolacja: NIC
Ja z doświadczenia Wam powiem, że na obiad naprawde czasem jest za dużo jedzenia na raz, przynajmniej dla mnie było za dużo sałaty...
Ja polecam diete, na prawde jest skuteczna- ja stosowałam ją w lato, może też dlatego nie odczuwałam głodu i zmeczenia po niej, bo jak wiecie w lato raczej sie mniej je niz w zime....
As może Ty ją w zime robiłaś?
Albo po prostu masz zbyt szybkąprzeiane materii? i musisz wiecej jesc- Twój organizmpotrzebuje wiecej, ja szybko tyłam, mialam sklonnosc, wiec mialam tym samym niską przemianę materii, poza tym po tej dziecie nprawde zmienia sie zapotrzebwanie na słodycze, sama zaczynasz juz mniej jesc, a poza tym nawet jak jesz normalnie to nie tyjesz, bo wiadomo że nie jadłam tyle co w diecie
SPRÓBOWAC MOZE KAZDA
Ide oglądac brzydule
kurczę rygorystyczna ta dieta.Ale chyba spróbuję.Może sie odważe.Słyszałam że niektóre dziewczyny nie wytrzymują do końca,ze mdleją dlatego troche sie obawiam.
dobreśliczny ma głosik,piosenka rzeczywiście ładna:-)
Jest tu kto :-eek:A to moje dzieciątka jak spią
słodziaki a małemu czasem nie za gorąco było taki rozpalony?????
dowikla no nie wierzę,Twoje szczypiorki o tej godzinie spiąMoim dziewczynkom chyba naprawde sie cos pomieszalo bo juz spia
może to przełom i tak już pozostanie,chciałabys co?Moja Oliwka też spi ,usnęłą parę minut po 21.00.
wiktoria12
Mama i żona :)
A no to masz fajnie mi Kamilek jak ma dobrą noc to budzi sie 2 razy np. jak zasnie koło 19-19:30 to obudzi sie koło 22:00 a później gdzies koło północy i spi do rana do 6:00 ale jak ma kiepska noc to budzi sie częsciej alb sie obudzi i nie spi pare godzin a dziewczynki spią z tobą w pokoju czy w osobnymBudza sie tylko na siusiu lub kupke
One noce mi przesypiaja od kiedy skonczyly jakies 7-8 miesiecy
spokojnie wiktoria,cierpliwości,jak zamawiałaś w piatek wieczorem to przywiozą Ci na bank jutro.zobaczysz.
wiktoria a nie chcesz go oduczyć jedzenia w nocy???to juz duzy chłopak przecież
reklama
wiktoria12
Mama i żona :)
Agnes nie zagorąco mu on po kąpaniu był a w tym pokoju jest zimniej i sama sie zastanawiam czy nie przenies łóżeczka do tego pokoju co my spimy a ma ubrane tylko spiochy i body