Zdrowie i uroda

[ollcia82]

dzięki Mamusia, chociaż nie powiem - trochę jestem głodna
dziś znowu sama kawa na śniadanie, za to obiad dobry będzie jajeczko, starta marchewka i serek wiejski, mniam mniam
a na kolację mam ugotować kompot ( bez cukru oczywiście ), wodę wypić a owoce z 2/3 szklanki jogurtu naturalnego.
Więc smakowo dzisiaj całkiem dobrze

a wczoraj taaaak mi się chciało parówki

 

[mamusia2008]

dzięki Mamusia, chociaż nie powiem - trochę jestem głodna
dziś znowu sama kawa na śniadanie, za to obiad dobry będzie jajeczko, starta marchewka i serek wiejski, mniam mniam
a na kolację mam ugotować kompot ( bez cukru oczywiście ), wodę wypić a owoce z 2/3 szklanki jogurtu naturalnego.
Więc smakowo dzisiaj całkiem dobrze

a wczoraj taaaak mi się chciało parówki

dzielna dziwczynka jestes

 

[ollcia82]

dzielna dziwczynka jestes

:** buziak

 

[mamusia2008]

ollcia, i jak tam zyjesz jeszcze, jakie dzis menu?

 

[Ola2in1]

ollcia, i jak tam zyjesz jeszcze, jakie dzis menu?

pewnie jak zwykle skromne mam nadzieje że wytrzymasz i co najwazniejsze że efekty będą zadowalające

 

[ewelw]

Hej laski!!

Ollcia trzymaj się!!! Gratuluję pierwszych sukcesów!!! Trzymam kciuki!!!!!!!!!!!!!

Ja stoję z wagą, od 2- 4 tygodni bo wesele w week miałam takie dwudniowe i ciężko się było oprzeć tym cudownościom
Ale powiem wam, że ostatnio jak ja zjem to mam zarówno wyrzuty sumienia jak też motywację by się ruszać i wczoraj oraz w we wtorek byłam na aerobiku a w śr. na basenie. Najgorszy mój brzuch masakra - nadal jak w 5 mc.
Wiecie co?? W sumie już dużo schudłam i ostatnio doszłam do wniosku że już raczej chuda jestem - niż gruba (moim zdaniem) ale jak chodzę na ten aerobik to jestem wśród wszystkich najgrubsza Wszystkie laski na tym aerobicu o połowę chudsze są I wynika z tego że jednak gruba jestem - i koło się zamyka

 

[ollcia82]

Trzymam się jeszcze! to już 6 dzień.

Mamusia, wczorajszy dzień był całkiem dobry, bo na śniadanko marchewka, obiadek - rybka, a na kolację befsztyk i sałata z brokułami

a dzisiaj na śniadanko była kawa z grzanką, obiadek - pierś z kurczaka i sałata, a na kolację będzie marchewka i 2 jajka na twardo ;-)

najgorszy jest dzień siódmy, czyli jutro - śniadanie herbata gorzka, obiad pierś z kurczaka , a kolacji nie ma

 

[ollcia82]

dostałam @ nie byłoby w tym nic dziwnego gdyby nie to że jestem w połowie opakowania pigułek anty i półtora tygodnia temu @ odjechała
nigdy mi się tak nie zdarzało żeby podczas branioa tabletek wystąpiła @, myślicie że może to być skutek tej diety? bo sama nie wiem co myśleć :-(

 

[blizniaki2000]

Olcia, mi sie wydaje ze to nie przez dietę.
a długo bierzesz anty?
Bo czasem szczególnie na początku mogą być jakieś krwawienia pomiędzy, bo trochę sie gospodarka hormonalna rozregulowauje i jak czytałam kiedyś na jakimś forum, to niektore dziewczyny ciągle miały jakieś krwawienia i lekarz musiał im zmieniac na inne hormony

 

[ollcia82]

w czasie karmienia brałam Cerazette, a jakoś od początku września biorę Cilest.

na diecie nadal się trzymam to już ósmy dzień