Zdrowie i uroda

[mamusia2008]

biorę, biorę zakupiłam sobie kompleks witamin z magnezem i codziennie biorę

no to fajnie
kurcze, jak czytam co sie dzieje, i wszystko mlodzi ludzie umieraja, jakas masakra co sie dzieje

 

[ollcia82]

ale przecież nie przez takie diety

 

[mamusia2008]

ale przecież nie przez takie diety

no wiem, tylko mowie ze co sie dzieje
zobacz jakie znalazlam diety
diety polskich gwiazd w Twojadieta.info - kompendium wiedzy

 

[ollcia82]

no wiem, tylko mowie ze co sie dzieje
zobacz jakie znalazlam diety
diety polskich gwiazd w Twojadieta.info - kompendium wiedzy

ale fajne już są w ulubionych


a wiesz, czytałam ostatnio również o innej diecie 10-dniowej, podobno też przynosi efekty, zaraz poszukam to wkleję

 

[ollcia82]

mam


1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
i oczywiście pijemy dużo wody!!!

Dieta trwa 10 dni i chudnie się na niej od 7 do 12 kg.

 

[Cyprysiowa]

mam


1 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
2 dzień - kefir w dowolnych ilościach, kawa, herbata bez cukru, woda
3 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
4 dzień - ser biały w dowolnych ilościach przez cały dzień
5 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
6 dzień - jajka na twardo w dowolnych ilościach
7 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
8 dzień - mięso gotowane (dowolny rodzaj) przez cały dzień
9 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
10 dzień - warzywa (gotowane, surowe) w dowolnych ilościach
i oczywiście pijemy dużo wody!!!

Dieta trwa 10 dni i chudnie się na niej od 7 do 12 kg.

chudniesz 7-12, tylesz pozniej 15-18. No chyba zebys tak jadla juz zawsze.Jak zaczniesz jesc normalnie twoj organizm zacznie magazynowac na wypadek kolejnej glodówki i wpadniesz w tak zwany efekt jojo

 

[użytkownik 128317]

dziewczyny mam pytanie czy któraś z was w ciąży miała żylaki??? pytam się bo moja ciężarna siostrzyczka która mieszka w Angli właśnie zauważyła na nogach żylaki i nie wie co z tym zrobić ja w ciązy nie miałam zylaków i też nie wiem co jej poradzić

 

[dagulla86]

dziewczyny mam pytanie czy któraś z was w ciąży miała żylaki??? pytam się bo moja ciężarna siostrzyczka która mieszka w Angli właśnie zauważyła na nogach żylaki i nie wie co z tym zrobić ja w ciązy nie miałam zylaków i też nie wiem co jej poradzić

ja mialam ale nic z tym nie robilam musialam tylko obserwowac cy sie nie powiekszaja i czy jakies czerwonej obwodki nie ma czy cos nie pamietam dokladnei bo nie mialam tego takze niewiem dokladnie o co chodzilo no i ja mialam je prawie caly czas gorace i troche panikowalam lekarz powiedzial ze sa jakies specjalne masci tyle ze drogie i ostatecznie sie nie zdecydowalam ;-) a no i nie powinna zakladac nogi na noge i jak sie kapie pod pysznice to zimn woda lac;-) moze jeszcze ktos jakies cenne rady da bo ja nic wiecej nie pamietam;-)

 

[ollcia82]

dzień czwarty... jeszcze się trzymam

 

[mamusia2008]

dzień czwarty... jeszcze się trzymam

brawo