Zdrowie i uroda

[Madzienka]

Mamusia gratulacje!!!!

 

[mamusia2008]

Mamusia gratulacje!!!!

dzieki

 

[Agacia82]

16 dzien dietki minus 6 kg

o matko

Gratulację - świetny wynik !!!

Trzymam kciuki z całych sił za dalsze efekty

 

[mamusia2008]

o matko

Gratulację - świetny wynik !!!

Trzymam kciuki z całych sił za dalsze efekty

dzieki kochana, na dzien dzisiejszy nawet minus 6,2 kg

 

[ollcia82]

Mamusia, bardzo się cieszę że w końcu coś na Ciebie działa i kilogramy lecą teraz będzie już coraz lepiej




Jesli chodzi o moją dietkę to jestem po drugim dniu, powiem Wam że jedzenie na niej jest bardzo fajne, ma się spory wybór potraw, np dzisiaj jadłam:
I posiłek - jabłko i kiwi
II posiłek - 2 jajka na twardo w kosteczkę + seler + odrobina musztardy + majonez niskotłuszczowy
III posiłek - pół pomidorka, kawałek ogórka, 2 rzodkiewki
IV posiłek - pół pomidorka, 2 plasterki szynki
V posiłek - 2 plasterki szynki, kilka orzechów włoskich
VI posiłek - pomidor, cebulka , pieprz, 2 rzodkiewki

żeby jeszcze kg na niej leciały to będzie super

 

[mamusia2008]

Mamusia, bardzo się cieszę że w końcu coś na Ciebie działa i kilogramy lecą teraz będzie już coraz lepiej




Jesli chodzi o moją dietkę to jestem po drugim dniu, powiem Wam że jedzenie na niej jest bardzo fajne, ma się spory wybór potraw, np dzisiaj jadłam:
I posiłek - jabłko i kiwi
II posiłek - 2 jajka na twardo w kosteczkę + seler + odrobina musztardy + majonez niskotłuszczowy
III posiłek - pół pomidorka, kawałek ogórka, 2 rzodkiewki
IV posiłek - pół pomidorka, 2 plasterki szynki
V posiłek - 2 plasterki szynki, kilka orzechów włoskich
VI posiłek - pomidor, cebulka , pieprz, 2 rzodkiewki

żeby jeszcze kg na niej leciały to będzie super

kurcze to w porownaniu z dukanem to u ciebie glodowka
ale najwazniejsze ze tobie pasuje takie jedzonko

tez mam taka nadzieje ze dalej tez bedzie szybko spadac

 

[ollcia82]

kurcze to w porownaniu z dukanem to u ciebie glodowka
ale najwazniejsze ze tobie pasuje takie jedzonko

tez mam taka nadzieje ze dalej tez bedzie szybko spadac

Mamusiu, ale ja nie mam określone ile mam zjeść tych potraw, mogę zjeść ich ile chcę, tyle że ja akurat takimi porcjami się najadam, wręcz czuję się pełna

po dwóch dniach -1kg oby tak dalej

 

[mamusia2008]

Mamusiu, ale ja nie mam określone ile mam zjeść tych potraw, mogę zjeść ich ile chcę, tyle że ja akurat takimi porcjami się najadam, wręcz czuję się pełna

po dwóch dniach -1kg oby tak dalej

brawo

 

[Myszqa]

To znowu ja :-)
Dzis na wadze rano - 55,8

No szał!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Madzienka]

To znowu ja :-)
Dzis na wadze rano - 55,8

No szał!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Wow...gratulacje