U nas mniej więcej to wygląda tak:
I śniadanie: kanapka z nutellą, dzisiaj np. z miodem, jakiś rogalik, płatki na mleku, jajecznica
II śniadanie: actimel, jogurt, marchewka do chrupania, plasterek żółtego sera (na kanapce nie zje)
zupa: rosół, pomidorowa, wielowarzywna
II danie: spagetti, kotlet...