Jeśli chodzi o wyciszenie dziecka i jego względną bezsenność to pomagają wszelkiego rodzaju melodie baby sensory..
Natomiast jeśli chodzi o mamę to po całym tygodniu bodźców sobotnie poranki z "kawy z uwaznościa" z @aniaslu polecam. Początkowo by nauczyć się tej uwaznosci, wyciszenia się i móc...