6 Weidera - polecam ;)

[agatron]

Ano efekty takie, że w niedzielę wieczorem 54,2 a w srodę rano 52,9. Dodatkowo znika opona, o którą mi chodziło, bo pozbywacie się tego co niepotrzebnie zalega w jelitach. Dziewczyny wejdźcie sobie na stronę: Dr Bardadyn - strona główna i poczytajcie. Generalnie wypija się 4 koktajle dziennie i około 1,5 litra wody lub zielonej herbaty. Koktajle są nawet smaczne, przynajmniej większość i bardzo sycące.

 

[jasmina111]

Witam Wszystkich

Dzisiaj zaczynam moja przygode z cwiczeniami na brzuszek.
Moja wage to akurat lubie 65 kg 170 cm, tylko ten brzuch po ciazy to zostal i jest taki nie za fajny. Tak wiec do roboty :-):-):-)
pozdrawiam

 

[agatron]

jasmina, powodzenia, trzymam kciuki żeby się udało!

 

[jasmina111]

jasmina, powodzenia, trzymam kciuki żeby się udało!

Dziekuje za wsparciedzisiaj mialam drugi dzien i wcale nie bylo tak latwo :-)

 

[Justa_82]

Czyżby zakwasy się pojawiły? Kochana , przerabiałam 6W. Zyczę wytrwałości. Najgorsze przed tobą.;-):-)

 

[jasmina111]

Czyżby zakwasy się pojawiły? Kochana , przerabiałam 6W. Zyczę wytrwałości. Najgorsze przed tobą.;-):-)

czesc
dzisiaj mam trzeci dzien i przy 4 cwiczeniu to normalnie zawylam. O matko jak czlowiek sie potrafi "zapuscic"
pozdrawiam

 

[Jadźka]

No witam Wszystkich. Ja też się wziełam za brzuszek po ciąży. Jest to moja druga ciąża i jestem załamana bo po pierwszej szybciutko wruciłam do formy a teraz to niemogę na siebie patrzeć i słuchac komentarzy że może w ciąży jestes taki brzuch masz. Więc w końcu się zmobilizowałam i zobaczymy czy wytrwam. Jeszcze by się coś przydało na za dużą ochote na słodkie

 

[sewa]

Jeszcze by się coś przydało na za dużą ochote na słodkie

Na taki problem pomaga chrom wypróbowałam i na serio działa

 

[asik123]

Witam,
Tak sobie was tu podczytuję bo też mam problem z pociążowym brzuszkiem i narazie jestem na etapie pilnego przyglądania się rozpisce z ćwiczeniami 6W ale moim ogromnym problemem są słodycze i w związku z tym mam pytanie o ten chrom- czy to jakaś konkretna nazwa czy poprostu idę do apteki i proszę o chrom? Bo coś mi się o uszy obiło, że coś związane z chromem jest szkodliwe. I czy to naprawde pomaga??? Już nie mam siły walczyć z tym moim słodyczowym nałogiem

 

[sewa]

asik idziesz do apteki i prosisz o chrom pani farmaceutka pewnie poleci Ci ich kilka (różne firmy) podpytaj jej, który według niej najlepszy

Czy pomaga??? Mnie pomogło