Menu
Co nowego?
reklama
Forum BabyBoom

Dzień dobry...

Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało.

Ania Ślusarczyk (aniaslu)

  • Weź udział w konkursie „Butelkowe S.O.S. - chwila, która uratowała nasz dzień” i opowiedz, jak butelka pomogła Ci w rodzicielskim kryzysie! 💖 Napisz koniecznie Do wygrania super nagrody, które ułatwią codzienne życie rodziców. Ekspres i sterylizator z osuszaczem od marki Baby Brezza

reklama

6 Weidera - polecam ;)

no dziewczynki ja dziś startuje z dietką ćwiczenia na razie ostrożnie bo to dopiero 9 tygodni po porodzie:-)oj dużo mam do zgubienia aż wstyd się przyznać w ostatniej ciąży nic nie przytyłam ale dwie wcześniejsze swoje zostawiły tak więc przy wzroście 172 cm ważę sobie90 kg więc te 20 conajmniej trzeba zgubić:tak:narazie zaczynam od diety mniej żreć a potem nie wiem może coś doradzicie? kiedyś brałam zelixe przez 5 m-cy schudłam ze 125 do 80 kg ale żle się czułam więc odstawiłam
 
reklama
Witam ja też zamierzam się do was przyłączyć zaczynam od jutra bo dziś nie dam rady muszę księdza przyjąć do domu "po kolędzie" heh. A i mam pytanko bo wcześnie już zaczynałam 6W w tych kolejnych dniach to jak już są 3 serie to się w odstępach robi czy tak na raz?? Z góry dziękuje za odpowiedź!
 
A tak po za tym to ja mam 164cm i ważę 63,3 :szok:a chciałabym jakieś 55 bo przed ciążami ważyłam 50 :tak:i dobrze sie z tym czułam!!
 
a ja kręce się po mieszkaniu i zajęcia szukam bo mi się głodzilla odzywa:no: a ja chcę schudnąć więc dzielnie czekam na zupkę i nic nie podjadam:-p
 
Witam kolejne "zawodniczki" naszego biegu po smuklejszą sylwetke i lepsze samopoczucie:)
Przede mna 6-ty dzień ćwiczeń.
Ja z reguły cwiczę poznym wieczorem, a wlasciwie nocą jak domownicy juz zasną.
Moim zdaniem bardzo ważne jest to zeby: RUSZAĆ SIĘ!
Czyli: ten program + inne ćwiczenia np. na nogi + spacery z dzieckiem + mozna tez skoczyc na siłonie, aerobik no i basen ( jak tylko mina mrozy, to się wybieram ) + czy nawet robienie porzadków ( odkurzanie, mopowanie, tez sie spala kalorie ) i mamy spora dawkę ruchu :))
 
witam mamę ze szczecina... ja po zupce spacerku teraz prasowanie to też spala kalorie a potem jek maleństwo się wyśpi to odkurzanie i mycie podłogi no proszę ile gimnastyki:-):-):-)
 
witam nowe zawodniczki
OLGACjak ćwiczonka ja dziś zrobiłam trzy serie odrazu było ciężko ale dałam rade a jak tobie idzie waga spada bo umnie po woli ale tak a co do ruchu typu sprzątanie prasowanie spacery nie przynosiło skutków
MALINKA grunt to silna wola ja też jak mi sie chce jeść szukam zajęcia by tylko nie myśleć o jedzeniu lup pije wode mineralną niegazowaną mnie to pomaga
DOROTA T co do serii to możesz wszystkie odrazu ale jest ciężko lub rozłożyć na cały dzień rano południe wieczór

Pozdrawiam wszystkie zawodniczki piszcie nabieżąco jak wam sie ćwiczy i czy waga idzie wdół
 
witanko :)
Jestem na 9-tym dniu cwiczen.
Niezły power z tymi ćwiczonkami ,naprawdę już po 3 serii mieśnie są dobrze rozgrzane:shocked2:
Jak Wam się podobają ćwiczenia?
pozdrowionka:-)
 
Hej dziewczyny :) Mam na imię Kasia mam 3 miesięcznego synka no też niestety troszkę fałdek tam gdzie nie powinno ich być :(( chciałabym do was dołączyć chcę ćwiczyć już nawet zapisałam się na fitness ale wiem że to mało i dlatego chcę też ćwiczyć w domku!Mogłybyście mi powiedzieć o co chodzi z tą metoda i jak się do tego zabrać??? z góry dziękuje i czekam z niecierpliwością ! Mam dużą motywację tak jak i Wy!!! Pozdrawiam :)
 
reklama
Hej Kasia :)
Fajnie, że masz dużą motywację :)))
Wszystko o 6W znajdziesz na pierwszej stronie tego wątku.
Ja z kolei planuję wybrać się na siłownię, a jak się ociepli to też i na basen :)
Dzisiaj 10-ty dzien ćwiczeń ! :)
Bodzio - co u Ciebie ?
pozdrowionka
 
Do góry