Cos innego niz mleczko...

[maxin78]

swietnie Julcia glodomorek,ale u was powietrze fajne wiec co sie dziwic,ze ma apetyt;-)

 

[toola]

dostalam u lekarza fajna broszurke ile powinno i czego jesc dziecko pomiedzy 1-4 rokiem zycia wedlug norm holenderskich oczywiscie, okazalo sie ze sie w miare przez przypadek tego trzymalam, tylko kilka zmian postanowilam dokonac min, zmienic mleko na poltluste, bo od roczku dawalam pelnotluste, a kika zmian nie dokonam bo mnie nie przekonali hehe

oto te normy:

• 1-3 kromek/skibek/pajd (jak tam zwiecie) ciemnego chleba posmarowanego dietetczna margaryna (tu mnie szoknelo, bo ja walilam maslo i chyba przy nim zostane na razie) mozna ten chleb zastapic mussli/platkami sniadaniowymi itp czy innym ciachem pelnoziarnistym
  
• 1/2 (0.5 chodzi o polowke) plasterka sera
  
• 1/2 (to samo) plasterka wedlinki
  
• 2-3 malych kubeczkow mleka (poltlustego) lub innych produktow mlecznych jak jogurt, twarog itp w sumie okolo 300ml powinno byc dziennie
  
• 1-2 porcje owocow (porcje?? nie podali gramowo ale wiadomo na wyczucie)
  
• 50g miesa lub substytutu (np jajko albo cos sojowego dla wegetarian)
  
• 1-2 male ziemniaczki lub podobna ilosc ryzu lub makaronu
  
• 1-2 porcje warzyw
  
• 1 lyzeczka pieczonego lub zmarzonego tluszczu z malej butelki (chyba chodzi o to zeby bylo super swierze zawsze) i do przygotowania posilku to, a nie wlewac luzeczke tluszczu to wiadomo hehe
  
• 1/2 litra - 1 litra plynow (soki, herbata, woda) WLICZAJAC mleko, czyli odejmujac te 300ml to wychodzi 200-700 innych plynow, my sie miescimy blizej dolnej granicy
  
• i do tego witamina D codziennie

na dole dopisali zeby urozmaicac i czasami na chlebek dac miod, pindakaas (to taki mus z orzeszkow tutaj), nutella i inne pychotki i ograniczac przekaski jak ciastka wafelki i inne cuda, ale dawac czasami ale malutkie porcje wkoncu to dziecko troche slodkiego tez musi wciamac

no i zeby cukier ograniczyc, my nie mamy problemu bo mleko slodze miodem i to malo bardzo, a herbaty wcale wiec mam z bani problem

oczywiscie nic nie SUGERUJE nikomu tak tylko podalam moze sie przydac jak ktos ma watpliwosci czy dziecko nie je za malo albo chce cos zmienic i nie chce wzniecic jakis niepotrzbnych dyskusji ze to zle co tu napialam to tylko przyklad, kazdy robi jak uwaza bo najlepiej swoje dziecko zna, mama wie najlepiej - to moja zasada :-) pozatym wiem ze co kraj to obyczaj i moga w PL lub GB lub jeszcze gdzie indziej co innego polecac

 

[angie]

O to w miare sie u nas to zgadza co maly wcina. Ostatnio znowu wrocil mu apetyt i nie moge nazekac bo zjada prawie wszystko ze smakiem...no i co najwazniejsze coraz czesciej obywamy sie bez sloiczkow. Dzis np pochlonal udko z kurczaka takie male, sporo kaszy kuskus i szpinaku na obiad a na kolacje za jakies 3 godziny juz wszamal pol bolki i cale jajo gotowane...no i na noc wypil 240 kaszy A rano 210 kaszy i na drogie sniadanie tylko sloik dostal brzoskwin z lyzka serka "Bielucha" w tak zwanym miedzyczasie pozarl ze 3 biszkopty i kawalek czekolady mlecznej. Herbaty albo soku rozcienczonego troche woda jak jest goraco to wypija 2 niekapki- ok 300 ml, a jak zimno to ok 200 albo mniej ...czasem jak sie przebudzi w nocy to wypije z 70-100 wody.

 

[maxin78]

toola jezeli to sa normy to ja spokojnie sie mieszcze,a ja wariatka przejmowalam sie,ze malo je,w sumie porownywalm co jadla za nim skoczyla rok,ale w sumie tak jak mowicie dzieci po roku juz nie przybieraja na wadze tak szybko i nie potrzebuja tyle jedzenia,bo wolniej rosna
ufff kamien z serca

 

[trininlov]

toola bardzo fajnie, że napisałaś nam te normy holenderskie. W sumie są całkiem do przyjęcia (tzn. nie są jakieś udziwniane - wiecie o co chodzi) Moja nadal mało mięsa je takie normalnie przez nas zrobionego bo nie chce jej się gryźć :-(Czasami więc stosujemy słoiczki obiadkowe.

 

[maxin78]

my sloiczki bardzo sporadycznie,ale moja nie lubi kurczaka(tak jak tatus;-))indyka zje,wieprzowine,wolowine

 

[trininlov]

Nasza za to uwielbia kiełbaski i jajeczka. Zresztą tak jak Karolinka :-)

 

[BIEDRONKA]

ciekawe to tylko z tego,co wiem,u nas nie zaleca się jeszcze ciemnego chleba,masło koniecznie,nie margaryna i mleko pełnotłuste,a poza tym to tyle na dzień powinno dziecko zjeść/???o kurna mola to moja maaaaaaaaaaaaaaaało je i wcale nie takie urozmaicone:sick:
a co do mięsa to Kiniuśka lubi mięsko,a ostatnio daję jej kromkę z ciemnego chleba))) z masełkiem i kupiłam szyneczkę dla małych potworów,ale nie morlin tylko jakąś tanią,wieprzowa gotowaną za 6 plaserków 2,5 dałąm,więc nieźle,zwłaszcza,ze je plasterek dziennie a co do jaj to moje dzieci się podzielily,,,ewa nie zje za chiny luzdowe żółtka,a Kiniuśka kręci nosem na białko,więc jak robię sadzone to Kiniuśka wsuwa dwa żółtka i trohę białka,a ewa białek ile jej dasz))aha poza tym Kiniuśka polubiła kakao))

 

[angie]

Ja mojemu daje juz od dluzszego czasu szynke zwykla jakas tylko delikatna i nie konserwowa, np gotowana wlasnie a nie ta dla dzieci bo tam przeczytalam ze sa po 3 rz to co za sens a pediatra mi przeciez mowila jak bylam z malym w okolicach roczku zebym mu normalnie kanapeczki z wedlina robila no wiec robie.
Biedronka no to niezle sie twoje dziewczyny dziela jajem, jak na wielkanoc;-) Moj to tez cudak jajo na twardo uwielbia i omlety ale jajecznica bleee

 

[trininlov]

biedronka Ania też nie je aż tyle. Ja jej daję po prostu wszystko na oko i to co my jemy. Ciemnego pieczywa nie dajemy bo sami nie jemy a wędlinę to je taką jak my. Zazwyczaj jakaś dobra szynka albo polędwica sopocka. Od czasu do czasu kawałek czekoladki.