Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Notka: This feature may not be available in some browsers.
Ja czuje ostatnio jakby mi coś tam się rozrywało [emoji14] ale szyjka długa i zamknięta.Mam pytanie. Czasem piszecie, że czujecie ucisk na szyjkę. Jakie to odczucie ? Czego się spodziewać?
Napisane na SM-A500FU w aplikacji Forum BabyBoom
Ja musze zobaczyć jakiej wielkości mam w koszyku w aptece. Ale ja go rozłoże w poprzek łóżka na wysokości tyłkaMoże też ten podkład rozłożę, ale na spię w takich pozycjach, że musialbym kupić 200×160 ;D
![]()
To nie doświadczyłam jeszcze takiego uczuciaJa czuje ostatnio jakby mi coś tam się rozrywało [emoji14] ale szyjka długa i zamknięta.
![]()
Ja w pierwszej ciąży też nie. A teraz nawet dostałam hemoroidy [emoji32][emoji43]
A jakie ćwiczenia robiłaś? Mi położna radziła przyjmować pozycję psa z głową w dółto taka pozycja z jogi
![]()
OK. Biorę się ostro za ćwiczeniaDokładnie taka pozycja. "Na pieska" z opartymi łokciami i głową w dole. Tak ,żeby miednica była wyżej niż żołądekdo tego można pobujać biodrami, no i leżenie z miednicą w górze. Przy odpoczynku połóż coś pod pupę by była wyżej niż żołądek i tak leż ile dasz radę. Jest ciężko ,ale mi się opłaciło,Tobie też może pomoże.
Ja sobie takie "ćwiczenia" wykonywałam przed tv i czas szybciej leciał
staraj się nie siadać po turecku i jeśli możesz to dużo spaceruj to też podobno pomaga,tylko spacer w szybszym tempie.
A na co te ćwiczenia ?Dokładnie taka pozycja. "Na pieska" z opartymi łokciami i głową w dole. Tak ,żeby miednica była wyżej niż żołądekdo tego można pobujać biodrami, no i leżenie z miednicą w górze. Przy odpoczynku połóż coś pod pupę by była wyżej niż żołądek i tak leż ile dasz radę. Jest ciężko ,ale mi się opłaciło,Tobie też może pomoże.
Ja sobie takie "ćwiczenia" wykonywałam przed tv i czas szybciej leciał
staraj się nie siadać po turecku i jeśli możesz to dużo spaceruj to też podobno pomaga,tylko spacer w szybszym tempie.