polecał opaski/plasterki? na nadgarstki, wit b6 mam brać, jak najmniej słodyczy, tabletki imbirowe dla ciężarnych (herbatki podobno mniej skuteczne) i jeść małe porcje i koniecznie 6 razy dziennie
![Smile :) :)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
no i też dostałam zakaz chudnięcia + dużo wody... musze te opaski czy tam plasterki wlasnie sobie poczytać bo nie słyszałam o tym szczerze powiem, ja dawno byłam w ciąży, poza tym w poprzedniej było dużo lepiej jeśli chodzi o te dolegliwości
![Wink ;) ;)](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7)
teraz chwytam się wszystkiego
![Zany face :zany_face: 🤪](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f92a.png)
i jak będzie działało to będe dziękować mu megaaaaaaaaaaaaa