Galeria naszych brzuszków

[emily_emu]

Mi zostaly 4kg z ciazy. Ale chyba mi to nie przeszkadza

 

[Lilla My]

to która chętna na wspólne gubienie brzuszka?

 

[Tusiaczek2402]

Ja, ja ja. Wybierz mnie, mnie wybierz.
Brzuszek i 6kg do wagi docelowej

 

[angelika2014]

Ja tez;p

 

[Lilla My]

ok to trzeba zalozyc odpowiedni temat i tam sie spotkamy ustalic jaki trening robimy.

 

[emily_emu]

Dziewczyny... Tak w ogole to kiedy po porodzie naturalnym mozna zaczac cwiczyc? Pewnie nie bede miec narazie czasu ale pytam jakbym jakims cudem znalazla pare minut... A no i sily troche tez

 

[Lilla My]

w połogu można już ćwiczyć, ale myślę, że takie typowe na brzuch, z obciążeniem to dopiero po połogu

 

[elifit]

Ja zamierzam zumbe najpierw. Wątpię bym miała czas i chęć na co innego.

 

[malgorzatkar]

Po naturalnym już po miesiącu można zacząć, po cc trzeba poczekać. Chociaż wg mojej fizjoterapeutki od fitnessu dla ciężarnych już po zdjęciu szwów lekko można. Na zajęcia z bobasami zaprosiła nas we wrześniu, co by to już młode po szczepieniach były

 

[sokoja]

U mnie 10 dni po cc i zostało mi do zrzucenia 1,5 kg do wagi sprzed ciąży, a 4,5 do wagi którą bym chciała. No i flaczek zwisajacy z przodu. Poprzednio brzuch wolniej mi się wchlanial ale miałam ładniejsza skórę. Teraz jest taka pomarszczona i wokół pępka taka ciemna! Też wcześniej tak nie miałam.
Z chęcią przyłącze sie do klubu motywacyjnego w gubieniu kg , ,tyle że po cc muszę jeszcze odrobinę odoczekać tym bardziej że wczoraj mi szwy dopiero wyjeli.