-
Przypominam, że dalej nasza forumowa mama potrzebuje Twojej pomocy 💖 Jeśli możesz wpłacić nawet drobną kwotę, to prosimy zrób to Kliknij
reklama
Grudzień 2007 - wątek główny!!!
- Starter tematu viviana
- Rozpoczęty
)reklama
grzechotka
Grudniowa mamusia Kubusia
przeczytaj stefcia to co napisałam na poprzedniej stronie
i jeszcze dodam że jako weteranka diet wiem juz że najlepszą dieta jest rozsądne jedzenie 5 małych lekkich posiłków dziennie a przynajmniej 3 i dużo wody mało owoców dużo ważyw no i szlaban na słodycze i chleb a do tego troszkę ruchu
ja schudłam od porodu 25 kg już niestety musze jeszcze 10-15 schudnąć ale stosuje właśnie taki schemat żywienia
i jeszcze dodam że jako weteranka diet wiem juz że najlepszą dieta jest rozsądne jedzenie 5 małych lekkich posiłków dziennie a przynajmniej 3 i dużo wody mało owoców dużo ważyw no i szlaban na słodycze i chleb a do tego troszkę ruchu
ja schudłam od porodu 25 kg już niestety musze jeszcze 10-15 schudnąć ale stosuje właśnie taki schemat żywienia
jutrzenka
Szczęsliwa mamusia :)))
Stefanka grzechotka ma racje z tymi kaloriami.
Ja sie przekonalam jak skutecznie schudnac bedac w ciazy. PRzez pierwsze miesiace jadlam jakbym miala dziure w zoladku i od kwietnia do wrzesnia przytylam 7 kilo. I wtedy sie okazalo ze mam cukrzyce ciazawa. Wiec zeby uniknac insuliny musialam stosowac diete. I te ostatnie nie przytylam ani grama a nawet 1 kilo schudlam. I po porodzie od razu wazylam tyle co przed ciaza a teraz to 4 kilo mniej.
Polecam diete jaka stosowalam. Jadlam 5 posilkow o mniej wiecej stalych porach. Nie mzna po prostu dopuscic do dlugich przerw bo wtedy rganizm robi sobie magazyny. Jadlam ciemne pieczylo, smazylam na oliwie, jadlam duzo warzy i nie slodzilam kawy ani herbaty. A na podwieczorek jadlam cos slodkiego albo owoce a w niedziele to ciut sobie pozwalalam. Jadlam normalne schabowe i nawrt pizze. Tylko jak sie je regularnie sniadanie-IIsniadanie-obiad-podwieczorek- kolacja to sila rzeczy zje sie mniej bo je sie czesciej. A i przed snem szklanke mleka wypijalam ale takie 0,5% tluszczu. Moze tak sprobuj, u mnie w ciazy skutkowalo i tylko 6 kilo przytylam.
Ja sie przekonalam jak skutecznie schudnac bedac w ciazy. PRzez pierwsze miesiace jadlam jakbym miala dziure w zoladku i od kwietnia do wrzesnia przytylam 7 kilo. I wtedy sie okazalo ze mam cukrzyce ciazawa. Wiec zeby uniknac insuliny musialam stosowac diete. I te ostatnie nie przytylam ani grama a nawet 1 kilo schudlam. I po porodzie od razu wazylam tyle co przed ciaza a teraz to 4 kilo mniej.
Polecam diete jaka stosowalam. Jadlam 5 posilkow o mniej wiecej stalych porach. Nie mzna po prostu dopuscic do dlugich przerw bo wtedy rganizm robi sobie magazyny. Jadlam ciemne pieczylo, smazylam na oliwie, jadlam duzo warzy i nie slodzilam kawy ani herbaty. A na podwieczorek jadlam cos slodkiego albo owoce a w niedziele to ciut sobie pozwalalam. Jadlam normalne schabowe i nawrt pizze. Tylko jak sie je regularnie sniadanie-IIsniadanie-obiad-podwieczorek- kolacja to sila rzeczy zje sie mniej bo je sie czesciej. A i przed snem szklanke mleka wypijalam ale takie 0,5% tluszczu. Moze tak sprobuj, u mnie w ciazy skutkowalo i tylko 6 kilo przytylam.
Paula21
Grudzień '07
Grzechotka tak to już jest z tymi naszymi facetami. Najmądrzejsi są na świecie...
Ale bez nas wyginęli by jak dinozaury... 
No i co poniektórzy umarli by z brudu... A tak na nas narzekają, dziadygi...
Dopiero co napisałam że padam ze śmiechu jak Kinga Rusin tańczy a Agustin się z niej nabijał... hihihihii....
Ale bez nas wyginęli by jak dinozaury... No i co poniektórzy umarli by z brudu... A tak na nas narzekają, dziadygi... Dopiero co napisałam że padam ze śmiechu jak Kinga Rusin tańczy a Agustin się z niej nabijał... hihihihii....
grzechotka
Grudniowa mamusia Kubusia
ale fajnie tańczą co
grzechotka
Grudniowa mamusia Kubusia
ja tez jestem oglądam jednym okiem i odswierzam drugim
tez bym tak chciała
tez bym tak chciała
reklama
Nowe wątki
-
-
Pęcherzyk ciążowy bez zarodka a wysoka beta
- Rozpoczęte przez luckyde
- Odpowiedzi: 17
-
-
Streptococcus agalactiae w moczu a starania o ciążę?
- Rozpoczęte przez Hefalump
- Odpowiedzi: 1
-
reklama
reklama