Magda_lenka
Mamusia Wiktorka
Weroniczka Viki Witajcie Wypoczete i Kwitnace!
Asia biedny Filipek, Niech szybko zdrowieje, trzymajcie się!
Jutrzenka zdrówka!
A ja Wam powiem, że brak mi ruchu. Wszędzie siedzę, czy w pracy czy w drodze do pracy, w drodze gdziekolwiek, w domu z dzieckiem tez siedze na ziemi.
A codziennie powinno się przez 1 h przeznaczyć na jakis lekki trening a 1 w tygodniu 1 h porządne wypocenie się.
I bardzo bym tak chciała to wszystko zastosować, ale zawsze mam jakies wymówki, brak czasu, siły itp itd.
Z Weiderem wytrzymałam 2 tygodnie, nie przypdaliśmy sobie do gustu

Asia biedny Filipek, Niech szybko zdrowieje, trzymajcie się!
Jutrzenka zdrówka!
A ja Wam powiem, że brak mi ruchu. Wszędzie siedzę, czy w pracy czy w drodze do pracy, w drodze gdziekolwiek, w domu z dzieckiem tez siedze na ziemi.
A codziennie powinno się przez 1 h przeznaczyć na jakis lekki trening a 1 w tygodniu 1 h porządne wypocenie się.
I bardzo bym tak chciała to wszystko zastosować, ale zawsze mam jakies wymówki, brak czasu, siły itp itd.
Z Weiderem wytrzymałam 2 tygodnie, nie przypdaliśmy sobie do gustu


Ostatnia edycja:



możemy sobie z alex coś wybrać? :-) najwyżej podzielimy się obrazkami 
