mea_osi
Mea, Agatka, Gabi i Mati
Książki podają, że prawidłowy przyrost wagi w ciąży to 20% wagi sprzed ciąży. U mnie to było jakieś 13kg. I wiecie co, przytyłam 15kg, a miesiąc po porodzie zostały mi właśnie 2kg nadprogramowe :-) Ale gdy młody miał jakieś pół roczku tak schudłam, że zjechałam nie tylko te 2kg, ale jeszcze 6kg. Oczywiście karmiłam piersią na żądanie, aż półtora roku. Nie wiedziałam tylko, że równo z odstawieniem od piersi należy odstawić i jedzenie i zaraz odrobiłam straty :-(
A jeśli chodzi o dietę po porodzie to ja chyba do końca życia nie polubię zupek marchwianek na gotowanym kurczaku i ryżu, bez smaku, bleeee. Żyłam tylko na tym ładnych parę miesięcy. Ale za to młody żadnych kolek nie miał, czasami tylko gazy, które wystarczyło rozmasować.
moja mama preferuje normalne ale lekkie jedzonko ... moje siostry tak jadly karmiac i bylo wszystko ok
z mojego biuletynku to:
