Grupa wsparcia wagi ciężkiej

[Oczekujaca123]

U mnie dziś na obiadek było danie z makaronu ciemnego z dynią (po fakcie zorientowałam się, że ma wysokie ig ), fetą (to może stanowić rozgrzeszenie [emoji1]), suszonymi pomidorami, szpinakiem i pestkami dyni. Wyszło tak pyszne, że myślałam, że mózg mi w kosmos wystrzeli [emoji33]

Link do: Makaron z dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetąZobacz załącznik 900722

Mmmm musze zrobic ! Mysle, ze feta i dodatek oliwy obniza ig

 

[Mimi2330]

U mnie dziś na obiadek było danie z makaronu ciemnego z dynią (po fakcie zorientowałam się, że ma wysokie ig ), fetą (to może stanowić rozgrzeszenie [emoji1]), suszonymi pomidorami, szpinakiem i pestkami dyni. Wyszło tak pyszne, że myślałam, że mózg mi w kosmos wystrzeli [emoji33]

Link do: Makaron z dynią, szpinakiem, suszonymi pomidorami i fetąZobacz załącznik 900722

Wygląda rewelacyjnie

 

[Mimi2330]

A ja witam się takim śniadaniem

 

[Ka.2606]

Mniam [emoji3]

 

[Oczekujaca123]

A ja witam się takim śniadaniem Zobacz załącznik 900841

Wyglada pysznie.
Nie jadasz weglowodanow rano ?

U mnie dzis na sniadanie jajecznica z boczniakami, kromka chleba i pomidor

Na drugie "sniadanie" rosołek i troche mieszanki orzechow tak zeby i tluszcze byly i bialko

 

[Colorado1989]

Ka, Ty chyba robiłaś szakszukę/frittatę? Robisz to na patelni i w piekarniku?

Mam dylemat, bo mam straszną ochotę na takie coś, ale nie mam jeszcze patelni z odczepianą rączką (jest już na mojej liście zakupów [emoji23]) i zastanawiam się, jak to obejść?

 

[Oczekujaca123]

Ka, Ty chyba robiłaś szakszukę/frittatę? Robisz to na patelni i w piekarniku?

Mam dylemat, bo mam straszną ochotę na takie coś, ale nie mam jeszcze patelni z odczepianą rączką (jest już na mojej liście zakupów [emoji23]) i zastanawiam się, jak to obejść?

Ja robilam szakszuke na patelni normalnie na "gazie"

 

[Colorado1989]

Ja robilam szakszuke na patelni normalnie na "gazie"

I u góry też się ładnie ścięła? [emoji15]

 

[Oczekujaca123]

I u góry też się ładnie ścięła? [emoji15]

Przykrywam pokrywka i troche sie to tak "poddusza" i scina. Mi tak smakowalo , ale ja nawet nie wiedziałam, ze jest opcja z piekarnika

 

[Colorado1989]

Przykrywam pokrywka i troche sie to tak "poddusza" i scina. Mi tak smakowalo , ale ja nawet nie wiedziałam, ze jest opcja z piekarnika

Aaaa taki myk! [emoji1] Będę próbować! O ile znajdę pokrywkę pasującą rozmiarem do patelni [emoji4]

Kilka przepisów na frittatę widziałam właśnie robioną w ten sposób, że podsmażasz na patelni na maśle/oliwie dodatki, wlewasz roztrzepane z mlekiem jajka, podsmażasz chwilę i wrzucasz do piekarnika jeszcze na parę minut no i mi się tak uwidziała frittata ze szpinakiem [emoji7]