Dziewczyny, żeby się zważyć "prawidłowo" powinnyście na dzień przed zważeniem lub najlepiej na dwa dni albo w ogole cały czas, nie jeść po 20, a przynajmniej na 3 godziny przed snem. Jeśli stosujecie tę zasadę, to rano organizm nie będzie naładowany jedzeniem i wyniki powinny być w miarę miarodajne. Jak na noc się objecie, to rano na bank waga wam podskoczy. Ja też mialam takie wahania, ale wiem z czego to wynika, a jak nie jadlam wieczorem, to sie okazalo ze w ciagu miesiaca przytylam tylko 300 gram. W zasadzie chodzi o to zeby jesc w miare regularnie i o stalych porach, i wazyc sie tez albo zawsze rano po przed jedzeniem albo zawsze po jedzeniu. 
. Zawsze te parę dkg mniej;-)
! Hi hi hi
i... zaczęło po woli w górę lecieć
. To był mój błąd. Nigdy więcej hormonów!!!!

